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근력 운동 시 러닝화의 부드러운 쿠션이 몸의 균형을 흔들어 무릎과 아킬레스건 등의 부상 위험을 높일 수 있다. 지난 14일(현지 시간) 미국스포츠의학회(ACSM)와 미국에어로빅피트니스협회(AFAA) 소속 브루노 폰테스 퍼스널트레이너는 뉴욕포스트를 통해 러닝화와 ...

무더운 여름밤 한강에서 즐기는 수영이 시민들의 새로운 피서 문화로 자리잡고 있다. 서울시는 지난달 19일 '한강 수영장·물놀이장'을 개장했다. 이달 3일부터는 뚝섬·여의도 수영장과 잠실·난지 물놀이장을 오후 6시부터 밤 10시까지 야간 운영에 돌입했다. 수영장...

대한항공이 8월 국제선 유류할증료를 내린다. 항공권 부담이 3개월째 줄어드는 모습이다. 16일 대한항공은 오는 8월 1일 발권분부터 국제선 유류할증료를 14단계로 조정한다고 밝혔다. 전체 33단계 중 중간 수준으로, 지난 5월 최고점을 찍은 뒤 석 달 연속 인하 흐...

유네스코 세계유산위원회가 부산 벡스코에서 19일부터 29일까지 11일간 개최된다. 16일 부산시는 제48차 유네스코 세계유산위원회가 19일 개회식을 시작으로 29일까지 벡스코에서 진행된다고 밝혔다.위원회는 오는 20일 본회의를 열어 세계유산 보고, 보존, 등재, ...

제주도가 '입도세'로 불리는 환경보전분담금 도입이 현실적으로 어렵게 되자, 대신 관광지 입장료를 인상하는 방안을 검토하고 있는 것으로 나타났다. 지난 14일 제주도 임홍철 기후환경국장은 제452회 제주도의회 임시회 환경도시위원회 제1차 회의에서 김대진 의...

롯데월드 어드벤처가 단일 어트랙션 기준 역대 최대 규모의 투자를 통해 영화 '몬스터버스' 세계관을 구현한 신규 어트랙션을 선보인다. 외부 지식재산권(IP)을 접목한 체험형 콘텐츠로 차별화에 나선다는 전략이다.지난 14일 롯데월드 어드벤처는 오는 24일 신규 어...

올해 1~5월 지방공항을 이용한 외국인 입국객이 157만명을 기록하며 역대 최대를 달성했다. 전년 대비 42% 증가한 수치로 수도권 공항 증가율의 2.4배에 달한다. 지난 14일 한국공항공사에 따르면, 올해 1월부터 5월까지 5개 지방공항을 통해 입국한 외국인은 총 15...

식사 충분히 한다면 종합비타민 굳이 안 먹어도 된다는 약사의 조언이 나왔다. 특히 알약 크기가 작은 제품은 함량이 부족할 가능성이 높아 피하는 게 좋다는 설명이다. 지난 12일 정재훈 약사는 구독자 272만 명의 유튜브 채널 '김작가 TV'에 출연해 종합비타민 복...

여름철 유독 일이 손에 잡히지 않고 창밖만 바라보게 되는 직장인들의 심리적 현상을 설명하는 흥미로운 분석이 나왔다. 날씨가 좋을 때 실내에서 일하며 시간을 허비하고 있다는 느낌을 받는 일명 '햇빛 죄책감(Sunshine Guilt)'이다. 지난 13일 영국 일간지 인디...

매출이 늘고 장부상 이익이 발생하는데도 기업이 자금난에 빠지는 이유는 무엇일까. 성장하는 기업일수록 현금이 더 빠르게 고갈될 수 있다는 ‘성장의 역설’을 경영자의 시선으로 풀어낸 신간이 나왔다.출판사 퍼블리온은 33년간 기업 현장에서 활동한 김성호 작가의...

설탕 대신 섭취하는 대체 감미료가 당초 알려진 것만큼 건강에 유익하지 않을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 12일(현지시간) 래드바이블에 따르면 미국 터프츠 대학교 프리드먼 영양과학정책대학원 연구팀은 인공감미료가 체내 인슐린 민감성을 떨어뜨리고 대사 질...

여름철 폭염에 노출되면 환경이 바뀐 뒤에도 비만과 대사 장애를 겪을 확률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 고온 환경이 체내에 지속적인 '대사 기억'을 남겨 지방 분해 능력을 장기간 저하시키기 때문이다. 지난 13일 텐센트 보도에 따르면 중남대학교 상하병원...

오늘 전국에 폭염과 비가 교차하며 극심한 변덕 날씨가 예상된다. 14일 기상청에 따르면 전국 대부분 지역에서 최고체감온도가 33도 안팎까지 치솟으며 폭염이 기승을 부리겠다. 밤 최저기온도 25도 이상을 유지하면서 열대야가 발생하는 지역이 많을 전망이다. 강...

지난 11일 유튜브 채널 '지식한상 '이 공개한 영상에서 응급의학과 최석제 교수는 췌장암 발병 위험을 높이는 결정적인 요인으로 흡연을 지목했다. 최 교수는 담배가 췌장암 위험도를 두 배에서 다섯 배까지 올리며 전체 췌장암 발생 원인의 약 40%를 차지한다고 설...

앞으로 숙박업소에서 요금표를 게시하지 않거나 게시한 금액보다 더 많은 돈을 받다 적발되면 1회 위반만으로도 영업정지 처분을 받게된다. 13일 보건복지부는 숙박요금표 미게시와 게시요금 초과 징수에 대한 행정처분 기준을 강화하는 '공중위생관리법 시행규칙'...

본격적인 여름 휴가철을 맞아 여행자보험 가입이 늘고 있는 가운데, 보장 조건을 제대로 확인하지 않으면 사고가 나도 보험금을 받지 못할 수 있어 소비자들의 주의가 요구된다.13일 금융감독원에 따르면 금감원은 여름 휴가철 여행객들을 위해 여행자보험의 구체적...

전북 전주시가 운영하는 인문관광 프로그램 '전주 도서관여행'이 젊은 층과 혼자 여행하는 이들 사이에서 빠르게 확산되고 있다. 지난 10일 전주시는 올해 상반기 도서관여행 상시 프로그램 참여자를 대상으로 진행한 만족도 조사에서 운영 전반 만족도 96.87점, 재...

미국에서 MZ세대가 높은 집값과 고금리 부담에도 불구하고 주택 시장에 적극 뛰어들고 있는 것으로 확인됐다. Z세대가 평생 집을 살 수 없을 것이라는 예상과 달리 젊은층이 주택 구매의 주축으로 떠오른 것이다. 지난 8일(현지 시간) 헤럴드경제가 인용한 모기지 ...

미국 40대 남성 잭 캐시가 패스트푸드를 완전히 포기하지 않고도 7개월간 32kg 감량에 성공해 화제다. 지난 1일(현지 시간) 남성 건강 전문 매체 맨즈 헬스는 40세 잭 캐시의 다이어트 성공 사례를 보도했다. 그는 어린 시절부터 감자 요리와 패스트푸드를 주로 먹...

체중 감량을 위해 식단을 극단적으로 제한하고 운동에 매진하지만 오히려 체중이 늘거나 건강이 악화하는 이들이 많다. 무작정 굶거나 특정 영양소를 배제하는 잘못된 다이어트 방식은 체지방이 아닌 건강을 깎아내 중심 대사 기능을 망가뜨린다. 12일 텐센트 보도...

제주특별자치도와 제주관광공사가 추진한 '제주 안전 인증 농어촌민박에서 한 달 살기' 공모에 예상을 뛰어넘는 지원자가 몰리면서 선발 인원을 당초 계획의 2배로 늘렸다. 지난 12일 제주도와 제주관광공사는 이번 공모에 총 178팀이 지원했으며, 전문가 심사를 통...

치솟는 물가가 Z세대의 우정에 금이 가게 만들고 있다. 밥값, 커피값, 술값이 오르면서 친구를 만나는 것조차 경제적 부담이 되는 '프렌드플레이션' 현상이 청년층 사이에서 빠르게 확산하고 있다. 지난 10일 구인·구직 아르바이트 전문 포털 알바천국이 지난달 Z세...

라이언에어 여객기가 그리스 상공을 비행하던 중 창문이 떨어져 나가며 승객이 기체 밖으로 빨려 나가는 아찔한 사고가 발생했다. 지난 10일(현지 시간) 로이터통신 등 외신 보도에 따르면, 유럽 최대 저가항공사 라이언에어 소속 보잉 737 NG 기종 항공기가 그리스...

전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효된 가운데 12일 일요일 낮 기온이 최고 37도까지 치솟으며 올여름 들어 가장 무더운 날씨를 보일 전망이다.남부지방을 중심으로 최고 체감온도가 35도 안팎까지 오르는 데다 밤사이에도 기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 열대야...

전국 대부분 지역에서 토요일인 11일 낮 최고기온이 36도까지 치솟는 등 폭염이 기승을 부린다. 밤 사이에도 기온이 25도 이상을 유지하는 열대야 현상이 전국 곳곳에서 나타날 전망이다. 기상청은 이날 아침 최저기온이 21~26도, 낮 최고기온은 29~36도를 기록할 ...