인사이트

인류의 영원한 숙제인 무병장수를 향한 현대판 '라따뚜이' 경주가 한창이다. 최근 몇 년 사이 펩타이드 주사부터 NAD 부스터, 각종 노화 방지 알약까지 노화 예방 보충제 시장이 급팽창하면서 정교한 마케팅과 진정한 과학적 근거를 구분하기가 점차 어려워지고 있다...

사상 최고 수준의 유류할증료가 5월 발권 항공권부터 적용되면서 여름휴가 항공권 예약이 급감하고 있다. 6일 항공·여행업계에 따르면 이달 들어 항공권 신규 예약과 발권 문의가 크게 줄어들었다. 항공업계는 구체적인 발권율을 공개하지 않지만 5월 발권율이 대...

흔히 '병은 입으로 들어온다'고 한다. 실제로 암(癌)이라는 한자 속에 입 구(口)자가 세 개나 들어있는 것만 봐도 음식과 암의 상관관계는 매우 밀접하다. 세계보건기구(WHO)를 비롯한 주요 보건 기구들은 특정 식품들이 암의 발생과 증식을 촉진할 수 있다고 경고...

어린이날인 오늘(5일)은 전국이 대체로 맑고 포근한 봄날씨가 이어지겠으나, 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 최대 20도까지 벌어지는 곳이 있겠다.5일 기상청 예보에 따르면 전국이 서해상에서 이동하는 고기압의 영향을 받아 대체로 맑고 쾌청한 봄날씨를 보...

낮과 밤의 기온 차가 적당해 나들이하기 좋은 5월, 즐거운 시간을 보내고 귀가한 이들에게는 늘 한 가지 고민이 따라붙는다. "오늘 땀도 안 흘렸는데, 꼭 씻어야 할까?"라는 질문이다. 누군가는 외출했으니 무조건 씻어야 한다고 주장하는 반면, 다른 누군가는 잦은...

유한킴벌리가 반려견과 보호자가 함께 참여하는 새로운 형태의 휴식 프로그램을 선보인다. 4일 유한킴벌리는 오는 31일 서울숲에서 '2026 숲속 개꿀잠대회'를 첫 개최한다고 밝혔다. 이번 대회는 반려견과 보호자가 자연 속에서 함께 휴식을 취하며 유대감을 형성하...

현대자동차가 5월 가정의 달을 맞아 Z세대 사이에서 인기를 끌고 있는 대표 캐릭터 '르르르'를 내세워 본격적인 오프라인 소통 행보에 나선다. 브랜드 친밀도를 높이기 위해 마련된 이번 행사는 서울 여의도 한강공원과 용인 에버랜드 스피드웨이 등 주요 나들이 명...

거울 속에서 불쑥 발견한 흰머리는 대개 노화의 상징으로 여겨져 좌절감을 준다. 하지만 최근 발표된 연구들은 흰머리가 단순히 나이 듦의 증거가 아니라, 우리 몸이 암이라는 치명적인 위험으로부터 스스로를 보호하기 위해 선택한 지혜로운 전략일 수 있다는 사실...

낮잠은 부족한 잠을 보충하고 기력을 회복하는 보약으로 여겨져 왔다. 하지만 최근 발표된 권위 있는 연구들에 따르면 무분별한 낮잠 습관은 오히려 독이 될 수 있다. 빈번하고 긴 낮잠이 전신 만성 염증을 유발하고 대뇌 인지 기능 저하와 심뇌혈관 질환의 위험을 ...

징검다리 연휴 셋째 날인 3일 전국 대부분 지역에 비가 내리며, 특히 제주도를 중심으로 강한 비가 쏟아진다. 기온도 크게 떨어져 최저 10~14도를 기록할 전망이어서 급격한 일교차에 대비해야 한다. 3일 기상청 예보에 따르면 이날 새벽부터 전국 대부분 지역에서 ...

5월 징검다리 연휴 기간인 2일 밤부터 전국에 걸쳐 비 소식이 예보됐다. 기상청에 따르면 이날 우리나라는 제주 남쪽 해상에서 동진하는 고기압 가장자리에 놓이겠으며, 비교적 온난한 서풍이 불어 들고 대기 중상층으로 구름이 유입돼 낮 기온은 높겠으나 날씨는 흐...

피부 타입별 맞춤 세안법이 주목받고 있다. 미국 시사주간지 뉴스위크는 최근 피부 상태에 따라 세안 방법을 달리해야 한다고 보도했다. 지성 피부를 가진 사람들은 세안 후에도 얼굴이 번들거리고 모공이 눈에 띄며 여드름이 자주 발생한다. 이런 피부 타입은 피...

매일 다른 뇌 컨디션이 업무 성과를 좌우한다는 연구 결과가 나왔다. 같은 시간을 투자해도 어떤 날은 일이 술술 풀리고 어떤 날은 집중이 안 되는 현상이 단순한 기분 탓이 아니라 실제 뇌 상태 변화 때문이라는 것이다. 캐나다 토론토대 스카버러 캠퍼스 연구팀은...

서울시가 청년층의 주거비 부담 완화를 위해 월세지원 사업을 전면 개편하고 지원 대상을 크게 늘린다. 서울시는 올해 청년 월세지원 사업 대상자를 총 1만5000명으로 선정하고, 월 최대 20만 원씩 최대 12개월간 총 240만 원의 월세를 지원한다고 밝혔다. 지원 ...

토요일인 오늘(2일) 전국 대부분 지역에서 흐린 날씨가 이어지는 가운데 대기 건조 현상이 지속될 것으로 예보됐다. 2일 기상청에 따르면 서울과 충청권 내륙, 전북 북동 내륙, 경북권 내륙 지역에는 건조특보가 발효되어 매우 건조한 상태를 보일 예정이다. 수도권...

기상청이 노동절인 1일 금요일 남부지방을 중심으로 아침까지 비가 내리는 곳이 있을 것이라고 발표했다. 내륙 지역은 일교차가 15도 안팎으로 벌어져 건강관리에 각별한 주의가 필요하다고 당부했다. 기상청은 2일까지 기온이 평년 수준(최저 7~13도, 최고 19~24도...

샤워기 물줄기를 정면으로 맞느냐, 아니면 등지고 서느냐는 단순한 습관을 넘어 개인의 심리적 상태와 신경학적 특성을 드러내는 척도가 될 수 있다는 전문가 분석이 나왔다. 지난 29일(현지 시간) 영국 매체 미러에 따르면, 최근 틱톡을 중심으로 '신경다양성(Neuro...

라면과 탄산음료를 함께 섭취하는 식습관이 칼슘 균형을 무너뜨려 뼈와 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 지적이 나온다. 최근 질병관리청이 발표한 국민건강영양조사에 따르면 한국인의 칼슘 섭취량은 권장 기준에 크게 못 미치는 반면, 나트륨 섭취는 과도한 ...

노년층에게 낮잠은 흔한 일과지만, 그 습관이 '언제, 얼마나 자주' 나타나느냐에 따라 건강 상태를 알리는 위험 신호가 될 수 있다.보통 노인의 20~60%가 낮잠을 즐기며 피로를 해소하지만, 낮잠이 지나치게 길어지거나 빈도가 잦아지는 경우, 혹은 오전 이른 시간부...

섹스리스 생활이 길어질 때 우리 신체와 정신에 어떤 변화가 일어나는지에 대해 전문가가 구체적인 견해를 내놨다. 살다 보면 의도했든 아니든 성관계가 뜸해지는 시기를 겪기 마련이다. 적극적으로 파트너를 찾고 있음에도 뜻대로 되지 않을 때 느끼는 좌절감도 크...

대한체육회가 제104회 어린이날을 맞아 진천 국가대표선수촌과 태릉 국제스케이트장에서 스포츠 행사를 진행한다.30일 체육회는 "5월 5일 어린이날 진천 국가대표선수촌과 태릉 국제스케이트장을 개방하고 어린이와 가족이 함께 참여할 수 있는 체험형 스포츠 행사를...

올해 1분기 국내 숙박업계가 전반적인 회복 흐름을 보인 가운데, 5성급 호텔과 펜션 간 실적 격차가 크게 벌어지며 업계 내 양극화 현상이 심화됐다. 지난 28일 야놀자리서치가 공개한 '2026년 1분기 국내 숙박업 동향 보고서'에 따르면 올해 1분기 국내 숙박시장은...

28일 오후 4시, 서울 성수동 음악 복합문화공간 성수율(SEONGSU YUL)에 들어서자 가장 먼저 느껴진 것은 조용한 낯섦이었다. 성수 특유의 활기와 바깥 거리의 소음은 분명 가까이에 있었지만, 문을 지나 안쪽으로 들어서는 순간 공기의 밀도가 달라졌다. 이곳은 제품...

항공기 이용객 10명 중 4명이 비행 공포증을 겪는 것으로 알려진 가운데, 현직 조종사가 난기류의 실체와 불안을 줄이는 방법을 공개했다. 지난 28일(현지 시간) 영국 매체 미러에 따르면, 위즈에어(Wizz Air)에서 4년간 750회 이상 비행하며 50개국을 누빈 조종사 ...

국가유산청 궁능유적본부가 올해 경복궁 야간 관람 일정을 공개했다. 5월 13일부터 6월 14일까지 한 달간 진행되는 이번 야간 관람은 오후 7시부터 9시 30분까지 운영되며, 매주 월요일과 화요일은 휴관한다. 관람객들은 경복궁의 대표 건물인 광화문을 시작으로 흥...