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제2의 얼굴 '손', 노화 예방하는 9가지 생활 습관. 제2의 얼굴이라 불리는 손, 하지만 많은 사람들이 얼굴 관리에만 집중하느라 손 관리는 뒷전으로 미루고 있습니다. 전문가들은 손이 얼굴만큼이나 나이를 드러내는 중요한 부위라고 강조하고 있습니다. 피부과 ...

지능지수(IQ)를 높이는 것이 가능할까요? 과거에는 IQ가 고정된 수치라고 여겨졌지만, 최근 뇌과학 연구들은 적절한 훈련과 활동을 통해 인지능력을 향상시킬 수 있다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 뇌의 가소성(neuroplasticity) 연구에 따르면, 우리의 뇌는 평생에...

많은 사람들이 탄탄하고 볼륨감 있는 엉덩이를 만들기 위해 노력하고 있습니다. 특히 장시간 앉아서 일하는 현대인들에게 엉덩이 근육 강화는 단순한 미용 목적을 넘어 건강한 체형 유지와 허리 건강을 위해서도 필수적입니다. 엉덩이 근육인 대둔근은 우리 몸에서 ...

소셜미디어를 통해 확산되고 있는 '다크 샤워링(Dark Showering)'이 새로운 수면 개선법으로 주목받고 있습니다. 이는 욕실 조명을 끄거나 최대한 어둡게 한 상태에서 샤워를 하며 하루의 스트레스와 피로를 해소하는 방법입니다. 틱톡과 인스타그램 등 숏폼 콘텐...

라면과 탄산음료 같은 초가공식품이 뇌 구조를 변화시켜 과식을 유발할 수 있다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 6일 캐나다 맥길대학교와 핀란드 헬싱키대학교 공동 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 3만 3654명의 데이터를 분석한 결과, 초가공식...

유튜버 제로비가 포카칩 한 봉지에 들어간 감자의 양을 직접 실험해본 결과가 온라인에서 큰 화제를 모으고 있습니다. 실험 결과 감자 0.6개 분량이라는 결론이 나오자, 제조사 오리온이 직접 나서 해명하는 상황이 벌어졌습니다. 제로비는 지난 6일 자신의 유튜브...

주말, 연인과의 데이트 코스로 미술관만큼 로맨틱하고 특별한 감성을 충전할 수 있는 장소가 또 있을까요?특히 서울 근교에는 도심의 번잡함에서 벗어나 아름다운 자연 속에서 예술 작품을 감상하며 여유를 만끽할 수 있는 매력적인 미술관들이 가득합니다.단순한 관...

가을이 깊어가면서 전국 곳곳의 은행나무가 황금빛 옷으로 갈아입고 있습니다. 연인과 함께 로맨틱한 가을 데이트를 계획하고 있다면, 지금이 바로 은행나무 명소를 찾아갈 절호의 기회입니다. 노란 은행잎이 만들어내는 환상적인 풍경 속에서 특별한 추억을 만들...

경기도가 겨울철 식중독의 주요 원인인 노로바이러스 예방을 위한 집중 관리에 나섰습니다. 경기도는 10일 발표한 자료에서 2020년부터 2024년까지 도내에서 발생한 식중독 사례를 분석한 결과, 총 218건 중 겨울철(12~2월)에 발생한 사례가 47건으로 전체의 21.6%...

고급 의류나 기름때가 잘 지워지지 않는 옷을 관리할 때 필수적으로 여겨지는 드라이클리닝이 간 건강에 심각한 위협이 될 수 있다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 9일 국제간연구협회의 공식 학술지 《리버 인터내셔널(Liver International)》에 ...

태국이 음주로 인한 사회적 폐해를 줄이기 위해 주류 규제를 대폭 강화했습니다. 낮 시간대 음주 적발 시 소비자와 판매자 모두 형사 처벌을 받는 새로운 제도가 시행되면서 외국인 관광객들도 예외 없이 적용받게 됩니다. 지난 8일(현지 시간) 홍콩 매체 사우스차...

최근 들어 기온이 훅 떨어지면서 전국적으로 난방용품 수요가 급증하고 있습니다. 특히 난방비 부담이 상대적으로 적은 전기장판을 찾는 소비자들이 늘고 있는데요.하지만 매년 전기장판으로 인한 화상과 화재 사고가 반복되고 있어 각별한 주의가 필요합니다.실제로...

배우 구성환이 자신의 백반증 치료 과정을 공개하며 대중의 응원과 공감을 불러일으켰습니다.지난달 10일 방송된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에서 구성환은 백반증 치료를 받고 있는 모습을 처음 공개했습니다. 그는 "해외 촬영 중 처음 증상이 나타났다"며 "...

우리나라 성인 3명 중 1명이 비만인 것으로 나타나 심각한 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 특히 최근 10년간 비만율이 약 30% 급증하면서 생활습관 개선과 체계적인 관리 방안 마련이 시급한 상황입니다. 10일 질병관리청이 발표한 지난 2024년 지역사회건강조사...

기상청이 올해 수능일은 전국이 맑고 평년보다 온화한 날씨가 예상된다고 발표했습니다.10일 기상청이 발표한 수능 기간 날씨 전망에 따르면, 올해 대학수학능력시험 수험생들은 극심한 추위 걱정 없이 시험에만 온전히 집중할 수 있을 것으로 보입니다. 기상청은 1...

2025년 연말정산 시즌이 본격적으로 시작되면서 직장인들의 관심이 절세 방안에 집중되고 있습니다. 지난 5일부터 국세청이 연말정산 미리보기 서비스를 개시하며, 올해 새롭게 변경된 공제 혜택들을 활용한 전략적 준비가 가능해졌습니다. 올해 연말정산의 가장 ...

서울시는 지난 9월 7일 열린 '케데헌' 공연에 대한 관람객들의 뜨거운 반응에 힘입어 특별 앙코르 공연을 마련했다고 밝혔습니다.9일 서울시는 오는 15일 오후 7시 40분 여의도 한강공원에서 올해 마지막 한강 드론 라이트쇼를 개최한다고 발표했습니다. 이번 드론...

월요일인 10일은 찬 바람이 강하게 불며 아침 기온이 다시 한 자릿수로 뚝 떨어지겠습니다. 주초마다 늦가을 추위가 찾아왔다가 주말을 앞두고 포근해지는 이른바 '삼한사온' 현상은 겨울까지 반복될 전망입니다. 9일 기상청에 따르면 10일은 전날부터 차가운 북풍...

한 초등학교 5학년 학생이 "공부하기 싫다"고 말했다는 이유로 수업 시간 40분 동안 벌을 서게 된 사건이 논란이 되고 있습니다. 지난 7일 JTBC '사건반장'에서 공개된 사연에 따르면, 초등학교 5학년 아들을 둔 A씨는 아이가 수업 시간에 손을 들고 서 있어서 팔이...

질병관리청이 올해 독감 유행 규모가 지난 10년 중 최대 수준에 달할 것이라고 경고했습니다. 최근 인플루엔자 환자가 급격히 증가하면서 방역당국이 강화된 예방 조치를 당부하고 나섰습니다. 질병관리청이 7일 발표한 자료에 따르면, 44주차(10월 26일~11월 1일)...

기상청은 8일 전국 대부분 지역에서 주말까지 비가 계속될 것이라고 발표했습니다. 전국이 대체로 흐린 날씨를 보이는 가운데 강수가 이어질 전망입니다. 기온은 평년보다 높아 비교적 온화한 날씨가 예상됩니다. 아침 최저기온은 7~15도, 낮 최고기온은 14~21도로...

겨울철이 되면 많은 사람들이 손발이 차가워지는 수족냉증으로 고생합니다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 수족냉증으로 병원을 찾는 환자 수는 매년 증가하고 있으며, 특히 20-40대 여성에게서 높은 발병률을 보이고 있습니다. 수족냉증은 단순히 추위...

하루 종일 컴퓨터나 스마트폰을 보며 생활하는 대다수 현대인에게 '거북목'은 피할 수 없는 고질병입니다. 목과 어깨의 긴장으로 인한 통증과 불편함을 방치해 악화될 경우 목 디스크와 목뼈 변형, 척수 압박 등으로 이어질 수 있으며 자칫 잘못될 경우 전신 마비에...

스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 안구건조증을 호소하는 사람들이 급증하고 있습니다. 이에 따라 인공눈물을 상시 휴대하며 수시로 점안하는 사람들도 크게 늘었습니다.하지만 인공눈물도 올바른 사용법을 모르고 무분별하게 사용하면 오히려 눈 건강에 악영향을 미...

국내 청소년 근시 유병률이 심각한 수준에 도달했습니다. 고등학교 1학년 학생 4명 중 3명이 근시를 앓고 있는 상황에서, 전문가들은 체계적인 국가 차원의 대응책 마련이 시급하다고 경고하고 있습니다. 지난 6일 대한안과학회는 기자간담회를 개최하고 '근시, ...