인사이트

완벽주의와 과도한 경쟁 심리가 현대인의 정신 건강을 위협하는 주요 요인으로 지목됐다. 타인의 시선이나 사회적 기준에 부합하기 위해 끊임없이 자신을 몰아세우는 성향이 우울증과 불안장애 발병률을 대폭 높인다는 연구 결과가 나왔다. 해외 심리학 저널 '구체...

아침에 수분크림을 한 번 바른다고 하루 종일 촉촉한 피부가 유지되는 건 아니다. 대부분의 보습제는 바른 지 3~5시간이 지나면 효과가 사라지는 것으로 나타났다. 최근 미국 노바사우스이스턴대 연구팀이 건강한 성인 30명을 대상으로 시판 보습제 4종의 지속 시간...

정부가 온라인 플랫폼을 통한 불법 미신고 숙박업소의 영업을 차단하기 위해 본격적인 단속에 나선다. 앞으로 신고하지 않고 운영되는 숙박업소를 중개한 플랫폼에는 최대 500만 원의 과태료가 부과된다. 3일 보건복지부는 이 같은 내용을 담은 '공중위생관리법 시...

올해 하반기부터 서울 시민의 일상이 한층 편리해질 전망이다. 대중교통 이용 부담을 줄이는 제도 개선부터 건강관리 서비스 고도화, 새로운 문화 공간과 생활밀착형 시설 개관, 계절 축제 확대까지 시민들이 체감할 수 있는 변화가 잇달아 시행된다.지난 1일 서울시...

상대방이 자신에게 품고 있는 심리적 호감도를 말이나 표정이 아닌 신체적 행동 반응으로 판별할 수 있다는 연구 결과가 나와 이목을 끌고 있다. 인간은 이성적 판단을 통해 속내를 감출 수 있지만, 무의식 영역에서 발생하는 신체적 행동까지 제어하기는 어렵다는 ...

자전거 도난을 예방하면서 일반 자전거 벨 역할까지 수행하는 아이디어 제품이 온라인에서 화제가 되고 있다. 겉보기에는 평범한 자전거 벨이지만, 내부에 애플의 위치추적기 '에어태그(AirTag)'를 숨겨 도난당하더라도 위치를 확인할 수 있도록 제작됐다.미국 IT 매...

사람이 아무도 없는 공간에서 혼자 걸을 때도 무의식적으로 왼쪽, 즉 시계 반대 방향으로 치우쳐 걷는다는 연구 결과가 나왔다. 지난 1일 미국 매체 뉴욕포스트는 스페인 나바라 대학교 연구진이 국제 학술지 '네이처 커뮤니케이션스'에 발표한 논문을 인용해 인간...

작사가 김이나가 6년 만에 신작 일상에세이를 선보인다. 20만 부 베스트셀러 '보통의 언어들' 이후 처음 펴내는 책이다. 김이나 작가는 신작 '일상주의자의 감각'에서 일상의 궤도를 벗어난 순간, 자신을 다시 구원해내는 작은 일들을 기록했다. 감정이 지나간 자리...

중년 여성의 관절염 발병률이 남성보다 현저히 높은 이유가 의학적으로 밝혀졌다. 지난 1일 방송된 '잡학자들'에서는 중년 여성의 퇴행성 관절염 발생 원인과 예방법이 집중 조명됐다. 국내 퇴행성 관절염 환자는 약 433만 명에 이르며, 이 중 여성 환자가 66%를 차...

생활 습관을 개선하고 지속적인 자극을 주면 연령과 상관없이 인지 기능을 향상할 수 있다는 장기 추적 연구 결과가 발표됐다. 지난 1일(한국시간) 미국 매체 '우먼스헬스'가 보도한 텍사스대학교 연구팀의 조사 결과에 따르면 뇌는 나이와 무관하게 관리에 따라 기...

자취방이나 일반 가정에서 가구 표면에 끊임없이 쌓이는 미세먼지는 일상적인 실내 청소의 가장 큰 번거로움 중 하나다. 가구 위 먼지는 돌아서면 다시 뿌옇게 가라앉아 잦은 노동을 유발하는데, 이는 단순히 공기 중 먼지가 가라앉는 것뿐만 아니라 가구 표면의 마...

국민들이 여름 휴가철에 가장 많이 찾는 관광지가 해수욕장, 워터파크 등 전통적인 피서지에서 코엑스, 에버랜드 등 복합문화시설과 테마파크 중심으로 변화하고 있는 것으로 나타났다. 2일 김승수 국민의힘 의원이 한국관광공사로부터 제출받은 '2025년도 여름휴가...

잠을 자지 않은 상태에서도 뇌 일부에 '깊은 수면 리듬'만 인위적으로 만들어주면 수면 부족으로 저하된 기억력과 회복 기능을 되살릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아직 동물실험 단계지만 향후 수면 장애 치료나 뇌 기능 회복 기술 개발에 새로운 방향을 제시할 ...

욕실 타일 틈새와 실리콘에 발생하는 거뭇한 곰팡이는 고온다습한 환경에서 급격히 번식하는 대표적인 주거 오염 요소다. 화장실 곰팡이는 단순히 미관을 해칠 뿐만 아니라 공기 중으로 포자를 퍼뜨려 호흡기 질환이나 피부 알레르기를 유발하는 원인이 된다. 찌든...

2일 경남도가 오는 4일부터 남해안 일대 해수욕장 26곳을 차례로 개장한다고 밝혔다. 지역별로는 창원과 거제 지역 해수욕장이 4일 가장 먼저 문을 열고, 사천과 남해 지역은 10일, 통영 지역은 11일 피서객 맞이에 나선다. 경남도는 올해도 지역 특색을 살린 테마...

배달 음식 소비가 일상화되면서 동봉된 일회용 나무젓가락을 사용하지 않고 모아두는 가정이 늘고 있다. 특히 1인 가구와 자취생들 사이에서는 나중을 위해 나무젓가락을 싱크대 하단 수납장이나 주방 서랍에 무심코 보관하는 가정이 대다수다. 하지만 고온다습한 주...

금융가의 멘토로 손꼽히는 사경인 회계사의 베스트셀러 '진짜 부자 가짜 부자'가 2026년 최신 경제 환경을 반영한 개정판으로 독자들을 다시 찾았다. 이 책은 6년이라는 시간을 거쳐 더욱 날카로운 통찰을 담아 출간됐다. 사경인 회계사는 이 책에서 우리가 자산이...

현대자동차그룹이 지난 2월 서울 예술의전당에서 개최한 '아산 정주영 서거 25주기 추모 음악회: 이어지는 울림'의 제작 비하인드가 CNN 프로그램 '쇼타임'을 통해 전 세계에 공개됐다. 정의선 현대차그룹 회장의 제안으로 시작된 이번 음악회는 정주영 창업회장의 ...

음식을 바닥에 떨어뜨렸을 때 짧은 시간 내에 주우면 괜찮다는 이른바 '3초 룰'에 대해 세균학적 기준과 현실적인 관리 상태를 결합한 이색적인 검증 결과가 나왔다. 최근 일본 오이타현 지역 방송 OBS는 식품 위생 전문가인 가리우 도루 벳푸대 교수와 함께 특수 ...

일상생활에서 예기치 않게 옷에 껌이 붙는 상황은 빈번하게 발생하며, 이는 단순한 세탁 불편을 넘어 의류 폐기로 이어지는 경제적 손실을 유발한다. 특히 가볍고 얇은 소재의 여름철 의류는 껌이 섬유 조직 깊숙이 침투하기 쉬워 일반적인 세탁법으로는 완전한 제거...

여름철 기온과 습도가 상승하면서 가정 내 음식물 쓰레기에서 발생하는 악취와 초파리 번식은 쾌적한 주거 환경을 저해하는 대표적인 요인이다. 특히 배출량이 적어 음식물 쓰레기를 장기간 방치하기 쉬운 1인 가구의 경우, 초파리의 유입과 급격한 개체 수 증가로 ...

자는 동안 흘린 땀과 분비물로 인해 황변된 베개커버를 효과적으로 세탁하는 방안이 주목받고 있다. 누렇게 변색된 섬유는 일반적인 세탁 세제만으로는 쉽게 원상복구되지 않아 많은 소비자가 고민하는 생활 속 불편 요소다. 섬유에 고착된 누런 찌든 때를 완전하게...

여름철 아이스 음료 소비량 증가와 함께 스테인리스 소재의 텀블러와 컵 수요가 급증하는 추세다. 위생적이고 반영구적인 사용이 가능하다는 장점 덕분에 다수의 소비자가 일상적으로 선택하고 있다. 그러나 대다수 소비자가 간과하는 제조 공정상의 잔여물 문제가 ...

작가 신유진이 프랑스 문학의 거장들을 통해 자기 해체와 재구성의 여정을 담은 신작을 펴냈다. 프랑스문학 번역가로도 활동 중인 그는 이번 책에서 문학 읽기가 어떻게 삶을 새롭게 인식하게 만드는지 섬세하게 풀어낸다. 신유진은 산문 '몽 카페'와 소설 '페른베'...

전 세계 성인의 25~30%에서 발생하는 대사이상지방간질환(MASLD)의 치료 실마리가 마련됐다. 국내 연구진이 젖산이 간세포 내 지방 축적을 촉진하는 기전을 규명하며 지방간 치료 단서를 제시했다. 지난 30일 고려대 안산병원 내분비내과 유지희 교수와 강원대병원 ...