인사이트

최근 맘카페와 온라인 커뮤니티에서 자주 논의되는 주제 중 하나가 바로 식탁 청소 방법입니다.행주를 삶아서 말리는 번거로움을 피하고 위생적인 관리를 위해 물티슈를 선택하는 가정이 늘어나고 있습니다. 하지만 전문가들은 식탁과 같이 수저가 직접 닿는 표면에 ...

다이어트를 진행하는 사람들에게 아침 식사는 항상 고민거리입니다. 아침을 아예 건너뛰거나 빵, 과일, 채소, 시리얼 등을 적당량 섭취하는 경우가 대부분입니다. 하지만 아침을 거르게 되면 점심시간에 과식할 위험성이 높아집니다. 힘들게 이어온 다이어트가 점...

동행복권이 지난 15일 실시한 제1197회 로또복권 추첨에서 1등 당첨 번호는 26·30·33·38·39·41로 결정됐습니다. 보너스 번호는 21입니다. 이번 회차 1등 당첨자는 10명으로, 각 29억5368만6638원을 받게 됩니다.2등은 당첨 번호 5개와 보너스 번호가 일치한 경우로 ...

올해로 20주년을 맞은 부산 불꽃축제가 가을밤 부산 앞바다를 화려하게 수놓으며 성황리에 막을 올렸습니다. 15일 오후 7시께 축제는 광안리 해수욕장에서 열린 터치 버튼 세리머니와 함께 시작됐고, 음악과 불꽃이 어우러진 압도적 연출로 관람객들의 환호를 이끌어...

기상청이 15일 토요일 날씨 전망을 발표했습니다. 아침 기온이 최저 -2도까지 떨어지지만 오후에는 기온이 상승하며 완연한 가을 날씨를 보일 것으로 예상된다고 밝혔습니다. 기상청은 이날 아침 최저기온이 -2~8도, 낮 최고기온이 15~20도를 기록할 것으로 예보했...

전국적인 러닝 붐이 일면서 거리에서 달리는 사람들을 어렵지 않게 마주할 수 있습니다. 러닝은 심폐기능 향상과 체중 조절에 탁월한 효과를 보여 MZ세대부터 중장년층까지 폭넓은 연령대에서 인기를 끌고 있습니다. 그러나 과도한 러닝은 예상치 못한 부작용을 초...

찬바람이 불기 시작하면서 많은 사람들이 손발 끝의 차가움을 호소하고 있습니다.수족냉증은 단순히 추위 때문만이 아니라 혈액순환 장애, 스트레스, 호르몬 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 여성들에게 더 흔하게 나타나는 이 증상은 일상생활에 ...

전 세계 아동과 청소년들 사이에서 고혈압 환자가 급격히 늘어나고 있다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 20년간 소아청소년 고혈압 유병률이 거의 두 배 가까이 증가한 것으로 나타났습니다. 영국 에든버러대 우셔 연구소 글로벌건강센터의 이고르 ...

홋카이도 삿포로 시내 주요 관광지에서 곰 출몰 사례가 잇따르면서 한국 관광객들에게 각별한 주의가 당부되고 있습니다. 지난 11일 주 삿포로 한국 총영사관은 공식 홈페이지를 통해 홋카이도 삿포로 시내 주요 관광지에 곰이 출몰할 수 있으니 주의하라는 안전 공...

과거 주말이 공원에서 배드민턴을 치거나 영화관을 찾고 친구들과 만나며 몸을 움직여 재충전하는 시간이었다면, 현재는 침대에서 스마트폰을 보며 간식을 곁에 두고 하루 종일 뒹굴며 보내는 모습이 일상화되었습니다.최근 MZ세대 사이에서 '베드 로팅(Bed Rotting)...

건강한 차 생활을 추구하는 현대인들에게 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 일상적으로 사용하는 티백에서 상상을 초월하는 양의 미세플라스틱이 검출되어 우려를 낳고 있습니다. 지난 12일(현지시간) 바르셀로나 자치대학교와 이집트 소하그대학교, 독일 라...

한국 학생들에게 영어 단어 암기는 오랜 기간 시험을 위한 필수 과제로 인식되어 왔습니다. 아마도 학창시절부터 반복된 단어 시험의 영향이 클 것입니다. 그러나 단어 하나하나에는 언어의 역사와 사회 문화적 맥락이 고스란히 녹아 있습니다. 특히 어원을 함께 고...

겨울철 찬바람과 건조한 날씨는 머리카락에게 가혹한 시련을 안겨주는데요. 여기에 실내 난방으로 인해 공기가 더욱 건조해지면 모발은 쉽게 푸석해지고 윤기를 잃어갑니다.하지만 다행히도, 집에서도 충분히 전문적인 수준의 헤어케어가 가능합니다. 조금만 신경 쓰...

배가 고파 잠을 이루지 못하는 밤, '야식을 먹을까 말까' 고민해본 적이 한 번쯤은 있을 겁니다. 먹자니 살이 찔까 두렵고, 참자니 속이 허해 잠이 오지 않는 진퇴양난의 순간입니다.하지만 수면의학 전문가들은 "모든 야식이 나쁜 건 아니다"라고 말합니다. 오히려 ...

날씨가 쌀쌀해짐에 따라 난방기구 사용이 늘어나면서 저온화상 환자가 급증하고 있습니다. 저온화상은 일반적인 화상과 달리 초기 증상이 미미해 방치하기 쉽지만, 때때로 적절한 응급처치를 통해 피해를 최소화할 필요가 있습니다. 저온화상은 40~50도 정도의 비...

당뇨병 환자들이 구강 건강 관리에 더욱 신경써야 한다는 의료계의 권고가 이어지고 있습니다. 혈당 조절이 제대로 이뤄지지 않을 경우 치주질환 발생 위험이 크게 높아지기 때문입니다. 당뇨병 환자의 잇몸병 발병률이 일반인보다 현저히 높다는 것이 의료진들의...

일본에서 일반인들의 출입이 제한된 특별한 장소들을 탐방하는 체험형 투어가 큰 인기를 끌고 있습니다. 공항의 제한구역부터 소각장 내부, 목욕탕 준비 과정까지 평소 접근할 수 없었던 공간들을 직접 체험할 수 있는 독특한 관광 상품들이 주목받고 있습니다. 최...

2026학년도 대학수학능력시험일인 오늘, 수험생들에게는 손에 땀을 쥐게 하는 날일 겁니다. 하지만 동시에 이날은 따뜻한 마음을 나누는 '세계 친절의 날(World Kindness Day)'이기도 합니다. 긴장과 설렘, 그리고 다정함이 공존하는 하루입니다.온라인 미디어 '데...

만 105세 나이에도 왕성한 집필 활동을 이어가고 있는 국내 최고령 철학자가 자신만의 장수 비결을 공개했습니다. 지난 12일 김형석 연세대학교 명예교수는 서울 중구의 한 식당에서 열린 기자간담회에서 "사람이 언제 늙느냐, '이젠 나 늙었구나' 생각할 때 늙습니...

2026학년도 대학수학능력시험이 치러지는 오늘(13일), 예년과 달리 수능 한파 없는 포근한 날씨가 예상됩니다. 13일 기상청에 따르면 수능일인 이날 전국이 대체로 맑은 가운데 아침 최저기온은 1~11도, 낮 최고기온은 14~21도를 기록할 것으로 예보됩니다. 이는 ...

2026학년도 대학수학능력시험이 바로 하루 앞으로 다가왔습니다. 오랜 시간 준비해 온 수험생들에게는 그 어느 때보다 떨리고 긴장되는 시기입니다. 물론 평온한 마음으로 시험을 기다리는 학생도 있겠지만, 대부분은 심장이 두근거리고 손끝이 차가워지는 긴장을 느...

내일(13일) 대학수학능력시험을 앞둔 수험생들이 주목할 만한 연구 결과가 발표됐습니다.수능 선물로 흔히 주고 받는 다크초콜릿에 포함된 특정 식물 화합물이 1시간 이내에 기억력을 30% 향상시킨다는 연구 결과가 나온 것입니다.지난 11일(현지 시간) 미국 매체 뉴...

가정에서 흔히 사용하는 락스와 세정제를 함께 사용하는 청소 방법이 생명을 위협할 수 있는 극도로 위험한 행위라는 경고가 나왔습니다. 지난 8일 최은정 이화여대 과학교육학 박사는 유튜브 채널 '의사친'에 출연해 락스의 문제는 염소 기체가 발생하는 것이라...

수험생들의 3년 간의 노력이 결실을 맺는 '2026 대학수학능력시험'일이 하루 앞으로 다가왔습니다. 이날을 기점으로 수험생들이 억압됐던 자유를 마음껏 누릴 수 있도록 돕는 존재가 있는데요. 바로 수험생들의 '만능 할인권'인 수험표입니다.분야별로 수험표가 주는...

2025학년도 대학수학능력시험이 다가오면서 수험생들을 응원하는 선물에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그동안 치열한 입시 경쟁 속에서 공부에만 매진해온 수험생들에게 진심이 담긴 응원의 마음을 전하고 싶어 하는 가족과 친구들이 늘어나고 있는데요. 수능 ...