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아침마다 5분, 10분 간격으로 수개 이상의 알람을 설정해 두고 간신히 눈을 뜨는 습관이 오히려 만성 피로를 유발하는 주원인으로 지적됐다. 알람을 끄고 다시 짧은 잠에 빠져드는 반복적인 행위가 수면의 질을 급격히 떨어뜨리고, 뇌의 깨어남 과정을 방해해 하루 ...

경남 통영시 한산면 용호도에서 다음 달 8일부터 이틀간 사람과 동물, 자연의 공존을 주제로 한 축제가 열린다. 지난 28일 통영시와 한산면 용초항 어촌신활력증진센터는 오는 8월 8일부터 9일까지 용호도 일원에서 '제2회 통영 고양이섬의 날 축제'를 연다고 발표...

글로벌 여행 앱 스카이스캐너가 전 세계 최초로 한국에서 '스카이스캐너 스마트 트래블 어워즈(Skyscanner Smarter Travel Awards)'를 론칭했다. 한국인 여행객들이 보다 효율적으로 여행을 계획하고 확신을 가지고 예약할 수 있도록 지원한다는 취지다.스카이스캐...

식사 중 물을 마시면 포만감이 생겨 식사량을 줄일 수 있다는 흔한 상식과 달리, 오히려 더 많은 음식을 먹게 만든다는 해외 연구 결과가 나왔다. 지난 26일(현지 시간) 영국 데일리메일은 미국 코넬대학교와 펜실베이니아주립대학교 공동 연구진의 조사 결과를 인...

여름 휴가 시즌을 맞아 해외로 떠나기 전, 목적지의 감염병 현황을 미리 파악하는 것이 필수다. 국가마다 유행하는 감염병 종류가 달라 사전 예방접종과 위생 관리만 철저히 해도 위험을 크게 낮출 수 있다. 29일 질병관리청은 한국인이 자주 찾는 해외 10개 지역의...

무더위가 계속되는 가운데, 서울 도심을 흐르는 청계천이 시원하게 발을 담그고 더위를 식힐 수 있는 도심 피서지로 변신한다.29일 서울시는 오는 31일부터 다음 달 9일까지 열흘간 청계천 청계폭포에서 광통교까지 이어지는 120m 구간에서 '2026 청계천 물 첨벙첨벙...

올해 장마가 평년보다 짧게 마무리된 가운데, 기상청이 장마 종료 후 찾아올 대형 폭염과 국지성 '극한 호우'에 대한 철저한 대비를 당부했다. 지난 28일 기상청은 지난 26일 중부지방을 끝으로 2026년 장마가 사실상 종료된 것으로 잠정 분석된다고 밝혔다. 남부...

비만 치료제 마운자로가 국내 출시 10개월 만에 150만 건 넘게 처방됐으며 이용자의 절반 이상이 2030 세대인 것으로 나타났다. 29일 국회 보건복지위원회 소속 한지아 국민의힘 의원이 건강보험심사평가원 의약품안전서비스(DUR) 데이터를 분석한 결과, 지난해 8월...

부부가 직접 걸으며 기록한 산티아고 순례길의 모든 것을 담은 책 '산티아고, 천천히 걷겠습니다'가 순례를 준비하는 이들과 삶의 방향을 고민하는 독자들에게 큰 공감을 얻고 있다. 저자 부부는 젊은 시절 많은 것을 가지지 못했지만 삶의 방향을 찾고자 하는 간절...

여름 폭염이 계속되면서 물놀이를 즐기는 사람들이 증가하며 물놀이의 필수품인 수영복이 단순한 패션 아이템이 아닌 안전과 직결된 문제라는 사실이 재조명되고 있다. 최근 다수의 온라인 커뮤니티에서 '수영복 색깔은 물놀이 장소마다 다르게 입어야 하는 이유'라...

드디어 시작된 주말이나 휴가, 하지만 정작 몸은 감기와 두통으로 신음한다.평소 업무 강도가 높았던 사람일수록 쉬는 순간 갑자기 무너지듯 아파하는 경우가 흔하다. 의학계는 이 현상을 '레저 시크니스(Leisure Sickness·여가병)'로 정의하고 있다. 스트레스가 급...

1990년대를 풍미했던 순정만화 '언플러그드 보이'가 웹툰으로 돌아온다. 원작 발간 이후 약 30년의 시간을 뛰어넘는 변신이다. 네이버웹툰은 천계영 작가의 대표작 '언플러그드 보이'를 28일 오후 10시부터 네이버시리즈 등을 통해 선보인다고 발표했다. 총 16화로 ...

세종시가 여름방학 동안 초등학생들의 돌봄 공백을 메우기 위해 '초등방학 틈새돌봄 사업'을 전격 가동한다. 방학 중 학교 돌봄이 제공되지 않는 시간대를 보완해 맞벌이 가정 등의 육아와 급식 부담을 줄이겠다는 취지다. 이번 사업은 보건복지부가 전국에서 최...

여름 휴가철을 맞아 전국 주요 휴양지에서 마술 공연과 라이브 콘서트 등을 즐길 수 있는 문화 축제가 펼쳐진다. 소노인터내셔널은 오는 8월 1일부터 16일까지 전국 8개 호텔 및 리조트 사업장에서 순차적으로 '매직 아트 페스타'를 개최한다. 행사 개최지는 쏠비...

한국관광공사가 본격적인 여름 휴가철을 맞이해 근로자 휴가지원사업 참여자를 대상으로 대대적인 할인 프로모션에 나선다. 숙박시설과 관광상품, 각종 레저시설 이용권을 파격적인 가격에 선보여 여름 휴가비 부담을 낮추고 국내 여행 소비를 활성화한다는 방침이다...

스마트폰 앱을 강제 종료 후 재실행하면 CPU 자원이 소모되어 배터리가 더 빨리 달므로 그대로 두는 것이 좋다.최근 스마트폰을 사용할 때 주기적으로 멀티태스킹 화면을 열어 실행 중인 애플리케이션(앱)을 일일이 위로 쓸어 올려 강제 종료하는 습관을 가진 운용자...

중동 정세 불안으로 주요 환승 노선이 흔들리고 항공료가 폭등하면서 동남아시아 관광산업이 심각한 타격을 입었다. 뉴욕타임스는 28일(현지시간) 미국과 이스라엘의 이란 공격 여파로 유럽과 아시아를 잇는 일부 항공 노선의 운임이 최대 두 배까지 올랐다고 보도...

세탁을 마친 수건에서 퀴퀴한 악취가 풍기거나 촉감이 뻣뻣해져 고민을 호소하는 이들이 많다. 대부분 세제량을 늘리거나 섬유유연제를 듬뿍 첨가해 문제를 해결하려 하지만, 이러한 습관이 오히려 수건의 수명을 단축하고 세균 번식을 촉진하는 주요 원인으로 작동...

고물가·고환율·고금리 등 이른바 '3고(高)' 속에서도 한국인들의 해외여행 수요는 꾸준한 성장세를 이어가고 있는 것으로 조사됐다. 인천국제공항공사에 따르면 올해 1~5월 인천공항 국제선 이용객은 3241만 명으로, 지난해 같은 기간보다 7.3% 증가했다. 28일 아고...

한국을 찾는 외국인 관광객 수가 상반기에만 1000만 명을 넘어서며 관광 소비도 사상 처음으로 10조 원을 돌파했다. K-컬처의 글로벌 인기에 힘입어 방한 관광시장이 양적·질적 성장을 동시에 이뤄내고 있는 것으로 확인됐다. 28일 문화체육관광부는 6월 한 달 동안...

스릴러와 호러 장르에서 독보적인 영역을 구축한 소설가 강화길이 첫 산문집을 내놓았다. 단편소설 '음복' '호수-다른 사람'과 장편소설 '대불호텔의 유령' '치유의 빛' 등을 통해 한국문학에 새로운 활력을 불어넣어 온 그가 '낭만적으로 산다'를 펴낸 것이다. 강...

수면 부족이 초래하는 가장 심각한 문제는 체력 저하가 아닌 인지 기능의 손상이다. 지난 26일 정신건강의학과 전문의 이준용 원장은 유튜브 채널 '닥터프렌즈'를 통해 수면 부족이 인체에 미치는 영향에 대해 상세히 설명했다. 이 원장은 "잠이 부족할 때 가장 먼...

이랜드가 올여름 임직원과 일반 고객을 대상으로 무료 스냅 촬영 이벤트를 연다. 웨딩부터 가족, 커플, 우정, 반려견까지 다양한 콘셉트로 특별한 추억을 선물하기 위해서다. 이랜드는 오는 8월 5일(수)까지 공식 홈페이지 매거진 탭 내 게시글을 통해 참여 신청을 ...

예비부부들의 결혼 비용 부담을 덜어주기 위한 서울시의 공공예식장 지원이 본격화된다. 서울시가 공원과 한옥, 미술관 등 공공시설을 활용한 결혼식장 개방과 함께 예식 연출비 지원까지 확대하면서 예비부부들의 선택지가 넓어지고 있다. 서울시는 2023년부터 공...

주말에 과도하게 몰아 자는 것은 생체 시계를 교란해 월요병을 악화시키므로 평소보다 1~2시간 이내로만 더 자는 것이 좋다.평일 동안 누적된 피로를 해소하기 위해 주말에 몰아 자는 습관이 오히려 생체 시계를 혼란에 빠뜨리고 극심한 월요병을 유발한다는 수면 의...