인사이트

외출 전 화장실 들르는 습관, 방광 건강에는 독이 될 수 있다는 전문가 견해가 나왔습니다. 집을 떠나기 전 대부분의 사람들이 반복하는 루틴이 있습니다. 지갑과 열쇠를 확인하고, 휴대폰을 주머니에 넣은 뒤 화장실에 한 번 더 들르는 것입니다. 급하지 않아도 ...

매일 아침 집 안 공기와 내 건강 상태를 동시에 체크할 수 있다면 얼마나 편리할까요?AI 기능을 통해 공기가 오염된 곳은 스스로 정화시키고, 간단한 대화를 통해 오늘의 컨디션까지 한눈에 확인할 수 있다면 삶의 질이 달라지는 경험을 누릴 수 있을 겁니다.2025년,...

성탄절인 내일(25일) 전국 대부분이 영하권에 드는 추위가 예상됩니다. 그 다음날인 금요일에는 서울의 체감 온도가 영하 20도 안팎으로 떨어지는 올겨울 최강 추위가 찾아올 전망입니다. 기상청에 따르면 25일 성탄절부터 북쪽에서 찬 공기가 남하하면서 전국적으...

24일 한국천문연구원이 발표한 자료에 따르면, 2026년 새해 첫 일출은 오전 7시 26분 독도에서 가장 먼저 관측됩니다. 내륙 지역에서는 울산 간절곶과 방어진에서 오전 7시 31분부터 새해 첫 해돋이를 볼 수 있습니다. 주요 도시별 일출 시각은 부산 오전 7시 32...

한국인들에게 행복의 기준이 물질적 풍요보다는 가족과의 유대감, 함께하는 식사, 나눔의 실천에 있는 것으로 조사됐습니다. 지난 23일 한국맥도날드가 한국갤럽과 공동으로 실시한 '행복에 대한 대국민 인식 조사' 결과 응답자들이 행복을 떠올릴 때 가장 먼저 연...

체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 걷기는 가장 접근하기 쉬운 운동 중 하나입니다. 전문가들은 일주일에 4일, 하루 50분씩 중강도에서 고강도로 걷기를 실시하면 체중과 복부 지방 감소에 효과적이라고 권장하고 있습니다. 한 번에 50분을 걷기 어려운 경우에는 ...

올해 크리스마스를 맞아 부모들 사이에서 인공지능(AI)을 활용한 '산타 영상' 제작이 새로운 트렌드로 떠오르고 있습니다. 단순히 선물을 준비하고 트리를 장식하는 것을 넘어, AI 기술로 산타클로스가 실제로 집에 다녀간 듯한 영상을 만들어 아이들에게 특별한 추...

겨울철 필수 아이템인 다운패딩을 관리할 때 많은 소비자들이 고가 제품일수록 안전하다고 여겨 드라이클리닝을 선택합니다. 하지만 이러한 선택이 오히려 패딩의 기능성을 크게 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 24일 생활용품기업 애경이 공개한 공인...

신장암으로 투병 중인 40대 여성이 지하철 노약자석에 앉았다가 고령 승객으로부터 모욕적인 발언을 들은 사연이 공개되어 논란이 되고 있습니다. 지난 22일 JTBC '사건반장'에서는 인천 거주 A씨의 사연을 소개했습니다. A씨는 3년 전 신장암 수술을 받고 현재까지...

현대인들이 힘든 순간에 위로를 찾는 방식이 과거와는 확연히 달라지고 있습니다.전통적인 대화나 상담보다는 디지털 환경에서 혼자만의 시간을 통해 마음을 달래는 경우가 늘어나고 있습니다.2030세대를 중심으로 새로운 위로 문화가 형성되면서, 개인화된 힐링 방...

현대인들이 가장 많이 호소하는 증상 중 하나가 바로 만성 피로와 번아웃입니다. 특히 업무 강도가 높아지고 개인 시간이 줄어들면서 많은 사람들이 자신도 모르게 번아웃 위험에 노출되고 있습니다. 하지만 번아웃은 갑자기 찾아오는 것이 아니라 몸과 마음이 미리 ...

밀가루가 들어간 음식을 끊으면 우리 몸에 어떤 변화가 일어날까요? 빵, 면, 과자 등 일상에서 자주 먹는 밀가루 음식을 줄이거나 끊었을 때 나타나는 긍정적인 변화들이 있습니다. 혈당 조절부터 피부 개선까지, 밀가루를 끊으면 경험할 수 있는 몸의 변화를 알아...

크리스마스인 25일, 전국에 강한 한파가 몰아치면서 일부 지역에서는 '화이트 크리스마스'를 맞을 가능성이 높아졌습니다.23일 기상청이 발표한 예보에 따르면, 화이트 크리스마스 가능성이 가장 높은 지역은 충청 이남 서해안과 제주도, 울릉도 입니다. 크리스마스...

중국인들 사이에서 한국이 가성비 여행지로 떠오른 가운데 많은 관광객들이 방문하고 있습니다.23일 인천관광공사가 발표한 자료에 따르면, 중국인 단체관광객 무비자 입국 정책이 시행된 지난 9월부터 현재까지 총 1만 7700명의 중국인 관광객이 카페리를 이용해 인...

1인 가구가 늘어나면서 냉동밥을 전자레인지에 데워 먹거나 냉장고 속 남은 음식을 재가열해 섭취하는 일이 흔해졌습니다. 하지만 이런 식습관 후 복부 팽만감이나 가스, 복통을 경험하는 사람들이 적지 않아 주의가 필요합니다. 많은 사람들이 단순히 소화력 부족...

체중 감량 효과로 주목받은 글루카곤 유사 펩타이드(GLP)-1 계열 비만치료제를 중단한 뒤 체중 관리에 어려움을 겪는 사례들이 늘어나면서 맞춤형 조언과 장기적인 체중관리 계획 설정 등 지원 시스템의 필요성이 대두되고 있습니다. 지난 21일(현지시간) 영국 BBC...

한국갤럽이 조사한 '올해를 빛낸 가수'에 아이유(30대 이하)와 임영웅(40대 이상)이 이름을 올렸습니다. '올해 최고의 가요'에는 30대 이하는 그룹 블랙핑크의 '뛰어'(30대 이하), 40대 이상에서는 황가람의 '나는 반딧불'이 선정됐습니다.지난 22일 리서치 전문기업...

비디오 게임이 뇌의 노화 과정을 지연시키고 인지 기능을 개선한다는 연구 결과가 발표되었습니다. 특히 복잡한 액션 게임일수록 뇌 건강에 더 큰 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 지난 21일(현지시간) 미국 워싱턴포스트(WP)는 비디오 게임, 특히 액션 게임이 뇌...

새해 첫 해돋이를 특별하게 맞이하고 싶다면 라한호텔의 일출 패키지를 주목해보세요. 전국 랜드마크 호텔로 자리잡은 라한호텔이 해돋이 명소인 목포와 포항에서 편안하게 새해를 맞이할 수 있는 특별한 패키지를 선보입니다. 로컬 청년기업과 여행 크리에이터가 ...

여드름을 보면 참을 수 없이 짜고 싶은 충동이 드는 것은 많은 사람들이 공감하는 경험입니다. 하지만 피부과 전문의들이 절대 건드려서는 안 되는 특정 유형의 여드름이 있다고 경고하고 있습니다. 지난 21일(현지 시간) 온라인 미디어 래드바이블(LADbible)에 따...

전 세계 197개국을 모두 발로 뛰며 탐험한 여행 인플루언서가 자신이 경험한 세계에서 가장 더러운 도시들을 공개해 화제가 되고 있습니다. 소셜 미디어 여행 콘텐츠로 큰 인기를 끌고 있는 드류 빈스키는 거의 10년에 걸쳐 지구상 모든 국가를 직접 방문한 경험을 ...

시어머니 혹은 장모님이 "김장 좀 도와달라" 부탁한다면, 미혼 남녀들은 이 상황에서 어떤 선택을 할까요.지난 19일 결혼정보회사 가연이 발표한 '2025 결혼 인식 조사' 결과에 따르면, 미혼남녀의 62%가 배우자 부모의 김장 도움 요청 시 직접 방문해 김장을 돕겠다...

다이어트 음료에 널리 사용되는 인공 감미료 아스파탐의 정기적 섭취가 심장과 뇌 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 19일(현지 시간) 스페인 산세바스티안 생체재료 협력연구센터 연구진은 영국 데일리메일을 통해 공개된 ...

창밖 공기가 하루 사이 바뀌었습니다. 며칠 전까지만 해도 비교적 온화하던 겨울이었지만, 주말을 기점으로 찬 공기가 한반도를 빠르게 덮치며 체감 추위가 확연해졌습니다. 이런 가운데 성탄절 당일 날씨에 관심이 쏠리고 있습니다.결론부터 말하면, 올해 크리스마...

제1203회 로또 추첨 결과, 1등 당첨 번호가 '3·6·18·29·35·39'로 결정됐습니다. 2등 보너스 번호는 '24'입니다.지난 20일 당첨 번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 모두 21명으로, 1인당 당첨금은 13억6806만원입니다. 당첨 번호 5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 1...