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열대야를 피해 매직아워에 즐기기 좋은 전국 대표 야간 경관 명소 4곳과 방문 팁을 소개한다.열대야가 기승을 부리는 여름철을 맞아 낮 시간대의 폭염을 피해 야간 산책을 즐기려는 시민들이 늘어나고 있다.국가와 지방자치단체가 관리해 치안과 시설 유지 관리가 우...

대한소아청소년병원협회가 여름철 해외여행 시즌을 맞아 팔찌형과 스티커형 제품은 허가받은 모기기피제가 아니라고 밝혔다. 지난 21일 대한소아청소년병원협회는 소아감염병 예방 수칙을 발표하며 "공산품을 모기기피제로 착각해 구매하는 사례가 빈번하다"고 밝...

한국인 평균 수면 시간이 권장치에 한참 못 미치는 가운데, 저녁 식사 시간을 앞당기는 것만으로도 수면의 질과 건강을 크게 개선할 수 있다는 분석이 나왔다. 지난 21일 슬립테크 기업 에이슬립이 발표한 '2026 대한민국 수면 리포트'는 국내 성인이 하루 평균 6시...

가수 겸 배우 아이유가 콘서트와 신보 발매 일정을 전격 연기했다. 오랜 기간 앓아온 이관개방증 증세가 악화됐기 때문이다. 아이유는 팬 소통 플랫폼을 통해 증상 악화 사실을 직접 전했으며, 소속사 역시 현재 귀 상태로는 공연 진행이 어렵다는 판단을 내렸다. 2...

도심 속 건강 페스티벌로 자리매김한 시티포레페스티벌이 새로운 변화를 예고했다. 올해 행사는 장소를 이전하고 마라톤 종목을 새롭게 도입하며 규모를 확대한다. 시티포레페스티벌 측은 오는 9월 19일 토요일 경기도 고양시 일산호수공원 노래하는 분수대 일대에...

국내 연구팀이 뇌 속 노폐물을 배출하는 뇌척수액의 첫 번째 관문을 찾아냈다. 노화로 좁아진 이 통로를 유전자 치료로 되돌릴 수 있다는 가능성도 함께 제시됐다. 과학기술정보통신부는 기초과학연구원(IBS) 혈관 연구단 고규영 단장 연구팀이 뇌척수액이 뇌를 감...

소셜 네트워크 서비스(SNS)의 상시화로 타인의 정제된 일상에 무제한 노출되면서 상대적 박탈감과 자괴감을 호소하는 현대인이 늘고 있다. 타인의 화려한 모습과 자신의 평범한 일상을 비교하며 발생하는 정서적 피로감을 해소하고 심리적 안정감을 확보하기 위한 실...

여름 휴가철을 맞아 여행지나 집에서 단시간에 깊이 몰입할 수 있는 웹 콘텐츠 소비가 크게 늘고 있다. 디지털 플랫폼의 확산과 함께 장편 서사를 한꺼번에 소비하는 이른바 '정주행' 문화가 하나의 휴가 라이프스타일로 자리를 잡은 결과다. 이에 맞춰 완결성을 갖...

복부비만과 체질량지수(BMI)가 암 발생에 미치는 영향이 성별과 여성의 폐경 여부, 그리고 암 종류에 따라 크게 다르다는 연구 결과가 나왔다. 단순히 체중이 많이 나가는 것뿐만 아니라 복부 지방의 정도에 따라 맞춤형 예방 관리가 필요하다는 분석이다. 삼성서울...

유명 빵집을 찾아 떠나는 '빵지순례'가 새로운 여행 트렌드로 자리 잡고 있다. 빵집 방문과 빵 축제 등을 함께 즐기려는 여행객이 늘면서 관련 도시의 여행 수요도 덩달아 커지는 모습이다. 실제 하반기 베이커리 행사가 예정된 지역을 중심으로 숙소 검색량이 급증...

당분과 포화지방 함량이 높아 대표적인 고열량 식품으로 꼽히는 아이스크림이 제2형 당뇨병과 심혈관질환 발생 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나와 이목을 끌고 있다. 지난 19일(현지 시간) 뉴욕포스트는 복수의 관찰 연구를 인용해 매일 반 컵 분량인 약 65g...

무더위와 높은 습도가 이어지는 여름철, 외출 후 끈적이는 몸을 씻어내기 위해 자주 찾는 샤워가 오히려 체내에 독소를 쌓고 건강을 해치는 부메랑이 될 수 있다는 경고가 나왔다. 지난 16일 중국 의학 전문 매체 '생명시보'는 최근 현지 한의학 및 심혈관 전문가들...

서울신라호텔이 5층 키즈라운지에 동굴형 독서 공간과 체험수업 전용 구역을 새로 넣었다. 지난 20일 서울신라호텔은 놀이시설 위주였던 공간에 독서와 예술·예절 교육 프로그램을 더해 가족 투숙객이 호텔 안에서 이용할 수 있는 콘텐츠를 확대했다고 밝혔다. 새 키...

장마철에는 습도가 80~90%까지 치솟으며 일조량 부족으로 피부가 약해지고 비타민D 결핍이 발생하기 쉽다. 고온다습한 환경은 곰팡이와 세균 증식에 최적의 조건이 되어 철저한 위생관리가 필수다. 지난 19일 의료계는 장마철에 식중독과 수인성 전염병, 피부질환, ...

중년기에 TV를 자주 시청하면 노년기에 기억 담당 뇌 영역의 부피가 작아지고 치매 관련 뇌 손상 위험이 커지지만 직장 내 좌식 근무는 뇌에 나쁜 영향을 주지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 20일 미국 서던캘리포니아대(USC) 나탄 페테르 박사와 데이비드 라이클런...

폭염을 피해 문화와 휴식을 동시에 즐길 수 있는 전국 시그니처 이색 도서관이 화제이다.최근 2030 세대를 중심으로 무더위를 피해 도서관에서 휴식과 문화생활을 동시에 즐기는 '책스케이프(Bookscape)' 트렌드가 확산하고 있다. 과거 조용한 학습 공간에 머물던 도...

산불 연기가 시험관아기시술(IVF)의 배아 이식 성공률을 반토막 낸다는 충격적인 연구 결과가 나왔습니다. 대기 오염이 단순한 호흡기 질환을 넘어 난임 부부의 임신 성공 여부에까지 치명적인 영향을 미칠 수 있다는 의미입니다. 지난 17일(현지시간) 미국 뉴욕포...

유튜브 채널 '다이어터 주양 Juyang'이 지난 19일 공개한 영상은 헬스장 초보자들이 가장 어려워하는 상체 운동 머신의 올바른 조작법과 운동 자세를 상세히 소개했다. 헬스장에 처음 등록한 이들이 트레이너에게 묻기 부끄러워하거나 기구 사용법을 몰라 유산소 운...

강원 양양의 낙산해변이 바다를 보며 운동할 수 있는 이색 피트니스 공간으로 변신한다. 20일 양양군은 강현면 주청리 1-3번지 낙산해변에 약 750㎡ 규모의 개방형 야외 피트니스 시설 '아이언비치(Iron Beach)'를 조성 중이라고 밝혔다. 시설은 이달 말 완공된다. ...

국이나 찌개를 플라스틱 반찬통째 전자레인지에 돌리는 습관이 미세플라스틱 노출을 증가시킬 수 있다는 전문가 의견이 제기됐다. 신경과 전문의 존 스튜어트 하오 다이와 폴 벤드하임은 미국 건강 정보 매체 이팅웰을 통해 플라스틱 주방용품 사용 시 미세플라스틱...

원화 약세와 항공편 증편, 재방문 열기가 맞물려 대만 관광객의 한국 여행 수요가 폭발적으로 늘고 있다.지난 17일 뉴스1 보도에 따르면 올해 1~5월 한국을 찾은 대만인은 92만 7000명으로 작년 동기 대비 33% 늘었다. 대만 전체 해외여행 시장에서 한국이 차지하는 ...

빨아도 지워지지 않는 옷감의 퀴퀴한 냄새를 유발하는 주범은 땀이 아닌 피부에서 분비되는 피지다. 대부분 수분으로 구성된 땀과 달리 피지는 옷감에 남아 산화하거나 세균에 의해 분해되면서 불쾌한 악취를 풍긴다. 이때 지방 분해 효소인 '리파아제'가 포함된 세...

중부지방에 강한 비가 쏟아지는 가운데 무더위와 열대야가 이어지고 있다.20일 기상청은 이날부터 21일 사이 전국에 비가 내리겠으며, 특히 충청권을 중심으로 많은 비가 올 것으로 예보했다.이 기간 예상 강수량은 대전·세종·충남과 충북이 20~80mm로 가장 많다. 서...

18일 새벽부터 수도권을 중심으로 강한 비가 내리고 있다. 전날 밤 경북 지역에 집중됐던 강수 구역이 중부지방으로 이동하면서 수도권 전역에 호우특보가 발효됐다. 기상청에 따르면 18일 오전 6시 현재 수도권과 강원, 충남 지역에서 시간당 20~40㎜의 매우 강...

행정안전부가 대구·경기·충남·경북 지역에 호우특보가 내려짐에 따라 17일 오후 9시부터 중앙재난안전대책본부 1단계를 가동에 들어갔다. 중앙재난안전대책본부장인 윤호중 장관은 이번 여름 중 가장 많은 강수량이 예상되는 만큼 지방자치단체와 관계기관에 철저한...