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아침에 일어나 침대를 깔끔하게 정리하는 것은 오랫동안 좋은 생활 습관으로 여겨져 왔습니다. 전문가들은 이러한 아침 루틴이 수면의 질을 높이고 생산성을 향상시키며 불안감을 줄이는 데 도움이 된다고 말해왔습니다. 하지만 최근 연구 결과에 따르면, 침대를 즉...

남성들의 오랜 고민거리인 성기 크기에 대한 진실이 과학적 연구를 통해 밝혀졌습니다. 지난 11일(현지 시간) 온라인 미디어 래드바이블(LADbible)에 따르면 많은 남성들이 자신의 성기 크기로 인해 자존감 문제를 겪고 있으며, 다른 남성들과 비교하며 열등감을 느...

국민건강보험공단 자료에 따르면 국내 탈모 환자는 2024년 기준 최근 5년간 꾸준히 증가해 110만 명을 넘어선 것으로 나타났습니다. 특히 여성 환자의 비중이 절반(43.8%)에 달해 눈길을 끕니다. 여성 탈모 환자는 매년 10만 명 이상 꾸준히 발생하고 있는데요, 이는...

현대인들에게 낮잠은 피로 회복의 필수 요소로 여겨지고 있습니다. 이른 아침 근무를 마친 후나 재택근무 중 점심시간, 주말 휴식 시간에 많은 사람들이 낮잠을 선택하고 있습니다. 낮잠의 핵심은 시간 조절입니다. 낮잠 후 나타나는 멍한 상태를 피하려면 적절한 ...

이번 주말 수도권을 포함한 중부내륙 지역에 대설특보 수준의 많은 눈이 내릴 것으로 예상됩니다. 지난 11일 기상청이 발표한 예보에 따르면 우리나라 북서쪽에 위치한 고기압이 동해 방향으로 세력을 넓히면서 고기압 가장자리를 따라 동풍이 불어 11일 오후부터...

연말이 다가오면 한 해 동안 애써온 순간들이 떠오르면서 마음이 괜스레 무거워지기도 합니다. 해야 할 일은 끝나지 않았는데 생각만 많아져 스스로를 조급하게 만들 때가 있습니다.그럴수록 거창한 목표를 세우기보다, 일상 속에서 나를 지탱해주는 작은 위로에 마...

심리학 전문가들이 밝힌 바에 따르면, 눈만 보고 사이코패스를 판별하는 것은 가능하지만 실제로는 훨씬 복잡한 과정이 필요하다고 합니다.지난 10일(현지 시간) 온라인 미디어 래드바이블(LADbible)은 심리학 전문가가 사이코패스를 판별하는 방법을 소개했습니다. ...

식당에 앉으면 습관처럼 냅킨을 펼쳐 수저를 올려두는 사람들이 많습니다. 이는 식탁이 비위생적일까 걱정돼 자연스럽게 자리 잡은 행동 입니다. 그런데 '당연한 위생 습관'으로 여겨온 행동이 오히려 건강을 해칠 수도 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 지난 8일 서울...

미국 대규모 연구를 통해 수면 부족이 실제 수명 단축과 직접적인 연관성을 갖는다는 충격적인 결과가 공개됐습니다. 미국 오리건 보건과학대학교(OHSU) 연구팀이 전국 3141개 카운티를 대상으로 실시한 대규모 분석 연구에서 하루 평균 수면 시간과 기대수명 간의 ...

취준생 10명 중 9명은 '체계적이고 수직적인 대기업 문화'를 선호한다는 조사 결과가 나왔습니다. 11일 국내 최대 신입 채용 플랫폼 자소설닷컴을 운영하는 리멤버앤컴퍼니가 공개한 취업준비생 구직 성향 조사에서 예상과 다른 결과가 나타났습니다. 취준생 1038명...

지난 7일 세상을 떠난 배우 김지미가 생전에 대상포진으로 고생했던 것으로 전해졌습니다. 김지미의 직접적인 사망 원인은 저혈압으로 인한 쇼크였지만, 대상포진이라는 극심한 통증을 동반하는 질환을 앓고 있었던 상황이었습니다. 11일 의료계에 따르면, 대상포진...

하루 종일 쌓인 스트레스 때문에 잠자리에 누워도 쉽게 잠들지 못하는 경험, 누구나 한 번쯤 있을 것입니다.복잡한 생각들이 머릿속을 맴돌고, 긴장된 몸은 좀처럼 이완되지 않죠. 이럴 때 필요한 건 거창한 해결책이 아닙니다.잠들기 전 단 10분만 투자해도 몸과 마...

일본 연구진이 반려견과 함께 자란 청소년들의 정신 건강이 더 우수하다는 연구 결과를 발표했습니다. 이 연구는 개가 어린이의 장내 미생물을 변화시켜 정신적 웰빙을 향상시킨다는 새로운 메커니즘을 제시했습니다. 최근 iScience 저널에 발표된 이번 연구에서 아...

서울 도심을 한 바퀴 도는 8km 순환 러닝 코스가 최근 러너들 사이에서 큰 화제를 모으고 있습니다. 완주 후 GPS 기록이 강아지 모양으로 남는 독특함과 역사적 명소 탐방을 동시에 즐길 수 있어 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 이 러닝 코스는 완주하면 지도...

국내 17개 광역지자체 중 삼겹살 가격이 가장 비싼 지역은 어디일까요?지난 9일 행정안전부가 발표한 지방물가정보에 따르면 광주광역시의 삼겹살 가격은 3468원으로 전국에서 가장 비쌌고, 대전광역시는 2649원으로 가장 저렴했습니다. 삼겹살 100g 가격이 3000원...

중국 연구진이 프로바이오틱스 섭취가 중·노년층의 인지 기능 개선에 효과적이라는 연구 결과를 발표했습니다. 하지만 모든 연령대에서 동일한 효과를 보이지는 않는 것으로 나타났습니다. 닝샤 의과대학 연구팀은 영유아부터 고령자까지 포함한 21개의 무작위 대조...

MZ세대가 금융자산 1억원 클럽의 새로운 주역으로 떠오르고 있습니다. 예금보다는 투자를 통해 자산을 늘려가는 젊은 세대의 변화가 뚜렷하게 나타나고 있습니다. 최근 하나금융연구소의 '2026 금융소비자 트렌드' 보고서에 따르면, 금융자산 1억원 이상 보유 고객 ...

불륜으로 이혼한 전남편이 친딸의 명의를 도용해 보험을 반복 가입·해지한 충격적인 사건이 공개되어 논란이 일고 있습니다. 지난 8일 방송된 JTBC '사건반장'에서는 보험설계사와의 불륜 관계로 파탄난 가정의 후폭풍이 상세히 다뤄졌습니다. A씨는 남편의 휴대전...

손주를 돌보는 할머니들이 오히려 더 건강해진다는 흥미로운 연구 결과가 나왔습니다.손주 돌봄이 노년기 건강 악화를 막고 노쇠 발생 위험을 줄여주는 긍정적 효과가 있다는 것이 과학적으로 입증된 것인데요. 연세의대 예방의학과·가천대길병원·동국대 통계학과 ...

코로나19 감염 후 많은 환자들이 호소해온 집중력과 기억력 저하 증상이 단순한 기분 탓이 아닌 실제 뇌 손상에 의한 것이라는 연구 결과가 나왔습니다. 10일 질병관리청 국립보건연구원은 코로나19 바이러스가 뇌 기능에 직접적인 영향을 미쳐 인지장애를 유발한다...

제주도를 방문하는 관광객들이 여행 경비 중 가장 많은 돈을 식음료에 지출하고 있다는 분석 결과가 나왔습니다. 제주관광공사가 9일 발표한 '제주 F&B(Food＆Beverage·식음료업) 소비 심층 분석 보고서'에 따르면, 지난 1년간(2024년 6월~2025년 5월) 카드 결...

새해가 되면 많은 사람들이 운동, 금연, 다이어트 등 새로운 목표를 세우지만 대부분 며칠 만에 포기하는 '작심삼일'을 경험합니다. 심리학자들은 이런 현상이 비현실적인 목표 설정과 잘못된 실행 방법 때문이라고 분석합니다. 하지만 올바른 전략을 활용하면 신년...

최근 '귀멸의 칼날'과 '체인소맨'의 극장판이 국내 흥행에 잇달아 성공하면서 일본 애니메이션에 대한 관심이 높아지고 있습니다.독특한 세계관을 지닌 두 작품은 진부하지 않은 스토리텔링과 함께 두 눈을 사로잡는 강렬한 액션 신으로 젊은 세대들의 이목을 단숨에...

겨울철 한파가 예상되는 가운데에도 아이스 음료를 고집하는 '얼죽아(얼어 죽어도 아이스)' 현상이 단순한 취향이 아닌 건강 이상 신호일 수 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 지난 8일(현지시간) 미국 의학 데이터베이스 펍메드(PubMed)는 철결핍성 빈혈 환자 ...

나이가 들면서 시력이 떨어지는 것을 자연스러운 현상으로 받아들이는 사람들이 많습니다. 하지만 단순한 노화가 아닌 망막질환이 원인인 경우가 상당수를 차지하고 있어 주의가 필요합니다. 9일 의료계 관계자들에 따르면, 망막박리는 망막이 안구 내벽에서 분리되...