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요거트를 꾸준히 섭취하면 대장암 발병 위험을 낮추는데 도움이 될 수 있다는 전문가 조언이 나왔다. 지난 9일(현지 시간) 영국 매체 더미러에 따르면, 영국 앵글리아 루스킨대 생의학과 저스틴 스테빙 교수는 학술 플랫폼 '더 컨버세이션(The Conversation)'에 게...

다이어트 후 체중이 다시 늘어나는 '요요 현상'이 실제로는 건강에 좋을 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 체중은 원래대로 돌아가더라도 내장 지방과 대사 지표는 이전보다 개선된 상태가 장기간 유지될 수 있다는 것이다.지난 8일 온라인 매체 굿뉴스네트워크(Good...

아침 식사는 하루의 혈당을 안정적으로 유지하고 전반적인 건강을 좌우하는 중요한 식사다. 특히 어떤 음식을 어떤 방식으로 섭취하느냐에 따라 식후 혈당 스파이크를 예방하고 하루 종일 지속되는 포만감을 느낄 수 있다. 건강 전문가들은 혈당 관리를 위해 아침 식...

비타민B2 결핍 시 피로감부터 피부 트러블까지 다양한 증상이 발생할 수 있다는 의료진의 경고가 나왔다. 미국에서는 흔하지 않은 영양소 결핍이지만, 특정 그룹에서는 발생 위험이 높아 각별한 관심이 필요하다는 분석이다. 지난 11일(현지 시각) 미국 클리브랜드 ...

글로벌 경제의 대변화 속에서 재테크 전문가들이 제시하는 투자 전략이 주목받고 있다. 트럼프 2.0 정부의 미국 우선주의 정책과 관세 전쟁으로 인한 인플레이션 압력이 세계 경제를 위협하는 가운데, 투자 전문가들은 체계적인 자산 관리의 중요성을 강조하고 있다....

가정 내에서 편리하게 사용하는 전자레인지 전용 플라스틱 용기가 노후화될 경우 제품에 표기된 내열 온도와 관계없이 다량의 미세플라스틱을 방출할 수 있다는 조사 결과가 발표되어 소비자들의 주의가 요구된다. 최근 플라스틱의 화학적 안정성에 대한 연구가 정...

주방에서 음식을 조리한 뒤 남는 끈적한 기름때는 물만으로는 쉽게 제거되지 않아 설거지 과정에서 많은 세제를 사용하게 되는 경우가 많다. 이러한 상황에서 세제 사용량을 줄이기 위한 방법으로 기름기를 먼저 닦아내는 '전처리 세척'이 생활 속 살림 팁으로 소개...

식료품 보관 과정에서 공기 중의 수분을 흡수해 특유의 바삭함을 잃고 눅눅해진 김은 질긴 식감과 비릿한 향 때문에 폐기되는 경우가 많다. 김은 표면적이 넓고 미세한 구멍이 많은 구조적 특성상 개봉 후 밀봉이 완벽하지 않으면 대기 중의 습기를 빠르게 빨아들여...

영국에서 14세 소녀가 단순 복통 증상을 보인 지 몇 주 만에 급성 간부전으로 사망하는 안타까운 사건이 발생했다. 장기 이식 지연이 주요 원인으로 지목되면서 유사한 비극을 막기 위한 시스템 개선이 시급하다는 지적이 나오고 있다. 영국 더선 등 현지 언론에 따...

김치에서 유래한 유산균이 체내 미세플라스틱 배출을 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 11일 세계김치연구소 이세희·원태웅 박사 연구팀은 김치 유래 유산균이 장내 미세플라스틱 체외 배출을 촉진하는 효과를 실험으로 확인했다고 밝혔다. 이번 연구결과...

영상의학과 전문의가 췌장 건강을 위협하는 여러가지 음식을 공개하며 주의를 당부했다. 이원경 원장은 지난 10일 자신의 유튜브 채널 '이원경의 의학상식도감'에 '"밥상에서 당장 치우세요" 한국인 췌장암 유발 음식 3가지' 영상에서 췌장에 해로운 음식들을 소개...

일상생활에서 마시고 남은 콜라가 화장실의 고질적인 문제인 변기 요석과 찌든 때를 제거하는 강력한 세정제로 재탄생하고 있다. 2026년 현재 환경 보호와 비용 절감을 동시에 추구하는 '에코 살림법'이 대중화되면서, 김이 빠져 식용 가치를 잃은 콜라를 하수구에 ...

MZ세대를 겨냥한 새로운 여행 트렌드가 주목받고 있다. 하루라는 짧은 시간 동안 쇼핑부터 액티비티, 휴양, 미식까지 모든 것을 경험할 수 있는 여행지로 싱가포르가 떠오르고 있다. 최근 싱가포르관광청은 MZ세대 여행객을 대상으로 한 캠페인 '즐길 타이밍은 바로...

종합비타민이 노화 방지에 실제 효과가 있다는 과학적 증거가 제시됐다. 단순히 영양 보충을 넘어 생물학적 노화 속도까지 늦출 수 있다는 연구 결과가 발표되면서 주목받고 있다. 최근 미국 브리검 앤드 위민스 병원과 하버드 의대 공동 연구팀이 '네이처 메디신(N...

tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에서 30년 차 역술가가 추천한 관악산이 '기운 받는 명소'로 입소문을 타면서 연일 등산객들로 북적이고 있다. 봄철 등산 시즌과 맞물려 서울 관악산은 새해 운기를 바꾸려는 시민들의 성지순례 장소로 급부상했다. 지난 8일 각종 SNS와 온...

최근 20~30대 청년들 사이에서 '로테이션 소개팅'이 새로운 만남의 방식으로 주목받고 있다. 한 자리에 모인 여러 명이 짧은 시간 동안 순환하며 이성과 대화를 나누는 이 방식은 기존 소개팅의 효율성을 극대화한 형태로 평가받고 있다. 로테이션 소개팅은 남녀가 ...

본격적인 봄꽃 소식이 들려오는 3월, 상춘객들의 나들이 차량이 도로 위를 가득 메우는 시기입니다. 설레는 마음으로 핸들을 잡기 전, 반드시 확인해야 할 사실이 있습니다. 바로 올해 3월부터 도로 위 안전 기준과 단속 체계가 그 어느 때보다 깐깐하고 촘촘해진다...

평소 차량으로 가득한 서울 도심 도로가 주말 이른 아침이면 시민들의 여가와 운동 공간으로 변신한다. 차가 달리던 길 위를 시민들이 걸으며, 달리며, 혹은 유아차를 밀고 산책하는 풍경이 펼쳐지는 것이다.서울시는 오는 3월부터 차량 중심으로 운영되던 도심 도로...

바쁜 현대인들에게 아침 식사는 늘 고민거리다. 시간은 부족하고 다이어트는 해야 하는 상황에서 전문가들이 제시하는 해답은 의외로 간단하다. 바로 '삶은 달걀 2개'를 아침에 섭취하는 것이다. 영양학자들은 아침 달걀 섭취가 뱃살 감량에 효과적인 이유로 혈당 ...

도심 속 바다 롯데월드 아쿠아리움에 아주 특별한 '힐링 요정'들이 찾아왔다. 세상에서 가장 온순한 '친화력 대장' 카피바라가 그 주인공이다.지난 10일 롯데월드 아쿠아리움은 오는 13일부터 5월 31일까지 카피바라와 함께 봄의 정취를 만끽할 수 있는 '아로마 테라...

충남 천안시가 영화 '왕과 사는 남자'의 천만 관객 돌풍에 편승해 재치 넘치는 지역 홍보로 화제를 모으고 있다. 천안시는 영화 속 인물 한명회의 실제 묘역을 소재로 한 유머러스한 홍보 영상을 공개하며 시민들의 웃음을 자아냈다. 지난 9일 천안시는 공식 유튜브...

현재 '알부민' 제품이 큰 인기를 끌고 있지만, 의료진들은 이러한 경구용 알부민 섭취 열풍에 대해 과학적 근거가 부족하다고 강력히 경고하고 있다. 지난 10일 의학계에 따르면, 알부민에 대한 전문가들의 우려 목소리가 계속해서 제기되고 있다. 이승훈 서울대병...

근육 경련과 다리 쥐가 자주 발생하는 사람들에게 간단한 해결책이 제시됐다. 단순한 수분 섭취보다는 전해질 균형을 맞추는 것이 핵심이라는 전문가 조언이 나왔다. 지난 8일 박미경 한의사는 유튜브를 통해 "인체는 0.9% 염도의 전해질 환경을 유지해야 하는데, ...

Z세대 남성들이 기성세대보다 결혼 내 성 역할에 대해 더욱 보수적인 인식을 갖고 있다는 충격적인 조사 결과가 공개됐다. 특히 '아내는 남편에게 순종해야 한다'는 전통적 관념에 동의하는 비율이 아버지 세대의 두 배에 달하는 것으로 나타나 사회적 관심이 집중되...

스마트폰과 소셜네트워크서비스(SNS)에 피로감을 느낀 젊은 층이 뜨개질, 자수 등 손으로 직접 만드는 아날로그 취미에 빠져들고 있다. 지난 9일(현지 시간) AP통신은 디지털 환경에 지친 Z세대와 밀레니얼 세대가 오프라인 수공예 활동을 통해 스트레스를 해소하는...