철저한 자기관리로 주목받는 안보현
배우 안보현이 자신의 철저한 다이어트 식단과 관리법을 공개해 시청자들의 이목을 집중시켰습니다.
지난 10일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해 since 2014'(이하 '냉부해')에서는 영화 '악마가 이사왔다'의 주연 배우 임윤아와 함께 안보현이 게스트로 출연했는데요.
JTBC '냉장고를 부탁해 since 2014'
이날 방송에서 공개된 안보현의 냉장고 내부는 건강한 다이어트 식재료들로 가득 차 있었습니다.
닭가슴살, 오트밀, 통밀 파스타면 등 철저한 식단 관리를 엿볼 수 있는 식재료들이 눈에 띄었어요.
특히 다이어트의 천적으로 여겨지는 맥주가 발견되자 안보현은 "술을 좋아하다 보니까 절제해야 하는데 포만감은 해결해야 할 것 같아서 제로 맥주를 마신다"라고 솔직하게 설명했습니다.
복싱 선수 출신의 특별한 체중 관리법
복싱 선수 출신인 안보현은 체중 관리에 대한 질문에 남다른 노하우를 공개했습니다.
JTBC '냉장고를 부탁해 since 2014'
그는 "복싱할 때 머리를 삭발하는 사람도 있고 종이컵에 침을 뱉어서 조절하는 사람도 있다"며 "저는 볼살을 씹거나 손목을 잡았을 때 몇 kg인지 느낌이 온다"고 밝혀 현장을 놀라게 했는데요.
이에 윤남노 셰프는 "볼을 씹는 게 살쪄서 그런 거냐. 난 볼이 다 헐었다"라며 재치 있게 반응했고, 정호영 셰프도 "저는 볼살이 한참 많다. 한 볼태기 있다"고 유머러스하게 대답해 웃음을 자아냈습니다.
한편, 안보현은 의외의 먹성도 공개했습니다. 냉장고에서 발견된 빵을 가리키며 "제가 디저트류나 빵을 좋아해서 군대 있을 때 하루에 초코파이를 16개씩 먹고 오예스도 24개씩 먹었다"고 고백했어요.
그러면서 "마침 찾은 게 칼로리가 낮은 곤약빵이다"라고 덧붙여 건강한 대체 식품을 찾는 노력도 엿볼 수 있었습니다.
치킨도 먹지 않는 철저한 식단 관리
JTBC '냉장고를 부탁해 since 2014'
가장 충격적인 고백은 닭가슴살이 가득한 냉동실에 관한 설명이었습니다.
안보현은 "저는 닭을 싫어한다. 치킨을 한 번도 시켜 먹어본 적이 없다"고 밝혀 스튜디오를 경악하게 만들었는데요. 대한민국에서 치킨을 좋아하지 않는다는 사실이 더욱 놀라움을 자아냈습니다.
모두가 놀라는 가운데 안보현은 "지인들이 오면 치킨을 시키는 정도고, 닭가슴살은 너무 싫어하는데 어쩔 수 없이 먹는다"며 "쌀밥 200g에 닭가슴살 8팩을 먹는다"라고 추가 설명했습니다.
그는 닭가슴살 외에도 오리 가슴살, 생선 등 다양한 단백질 공급원을 항상 구비하고 있다고 밝혀 철저한 자기 관리의 면모를 보여주었습니다.