인사이트

내년 10월이면 데뷔 30년을 맞는 발레리나 김주원이 새로운 인생 2막을 열고 있습니다. 한국 발레계 대표 주자로 활동해온 그는 현재 대한민국 발레축제 대표 겸 예술감독, 부산 오페라하우스 발레단 예술감독, 서울사이버대학교 부학장으로 활동하며 '무대 위에서 ...

18일 전국이 올가을 들어 가장 강력한 한파에 휩싸이면서 서울 일부 지역의 아침 최저기온이 영하 6도까지 급락했습니다. 기상청이 발표한 18일 오전 6시 기준 기온 관측 결과에 따르면, 서울 은평구에서 영하 6.1도를 기록하며 가장 낮은 기온을 보였습니다. 서울...

제주도의 상징인 한라산에 올해 첫눈이 내렸습니다. 18일 제주지방기상청 발표에 따르면 이날 제주도 산지 기온이 영하권으로 떨어지면서 일부 지역에서 눈이 관측됐습니다. 제주도 산지의 일 최저기온은 오전 6시 기준 윗세오름이 영하 4.6도를 기록하며 가장 낮았...

겨울철 차가운 음료 섭취가 우리 몸에 미치는 영향에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 '얼죽아(얼어 죽어도 아이스)' 문화가 확산되면서 추운 날씨에도 아이스 커피를 찾는 사람들이 늘어나고 있어 건강에 미치는 영향을 살펴볼 필요가 있습니다. 추운 날씨에 ...

겨울 유럽 여행의 하이라이트인 크리스마스 마켓 시즌이 다가왔습니다. 11월 중순부터 12월 말까지 유럽 전역에서 펼쳐지는 크리스마스 마켓은 매년 수백만 명의 관광객들을 매혹시키고 있습니다. 따뜻한 글뤼바인(mulled wine)의 향기와 함께 펼쳐지는 환상적인 겨...

세계 최고 부자들의 서재에는 어떤 책들이 꽂혀 있을까요? 글로벌 기업을 이끄는 CEO들이 직접 꼽은 '인생 도서' 10권을 모아봤습니다.일론 머스크, 빌 게이츠, 제프 베조스, 베르나르 아르노 등 세계적 리더들의 독서 목록을 살펴보면 공통점이 하나 있습니다. 단순...

오늘 아침 체감 온도가 영하로 뚝 떨어지며 갑자기 찾아온 초겨울 날씨에 출근길 직장인들이 가장 먼저 추위를 체감했습니다. 영하의 날씨가 되면 손발 끝이 차갑고 시려 유난히 견디기 힘든 사람들이 있습니다. 겨울이면 누구나 한 번쯤 겪는 손발 저림과 수족냉증...

사회에 첫발을 내디딘 청년들은 '내 공간'을 마련하기 위해 부동산 시장에 뛰어들지만, 복잡한 계약 절차와 낯선 법적 용어 앞에서 막막함을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 최근 부동산 거래 경험이 부족한 사회초년생들을 노린 각종 사기와 범죄가 잇따르면서 첫 부...

최근 젊은 층에서 대장암 발병률이 급격히 증가하면서, 배변 습관 변화에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 대변의 모양이 갑자기 가늘고 길어지는 현상은 대장암의 주요 신호 중 하나로 주목받고 있습니다. 과거 50세 이상 중장년층의 전유물로 여겨졌던 대장...

두 개 이상의 언어를 일상적으로 구사하는 것이 노년층의 생물학적 노화 진행을 지연시킬 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 아일랜드 트리니티 칼리지 더블린(Trinity College Dublin)의 아구스틴 이바녜즈(Agustin Ibanez) 교수가 이끄는 국제 연구팀은 최근...

전북 김제와 완주를 잇는 새만금~전주 고속도로가 마침내 개통됩니다. 사업 구상부터 완공까지 15년이 걸린 대형 사업으로, 새만금과 전주를 잇는 첫 동서 고속도로라는 점에서 의미가 큽니다. 이 도로가 열리면 기존 76분 걸리던 이동 시간이 33분으로 줄어드는 등 ...

재사용 물병을 제대로 관리하지 않으면 각종 질병에 노출될 위험이 있다는 전문가들의 경고가 제기되었습니다. 지난 8일(현지시간) AP통신은 물병 청소의 중요성과 올바른 세척 방법에 대해 상세히 보도했습니다. 물병은 입과 손을 통해 세균이 전파되는 주요 경...

최근 맘카페와 온라인 커뮤니티에서 자주 논의되는 주제 중 하나가 바로 식탁 청소 방법입니다.행주를 삶아서 말리는 번거로움을 피하고 위생적인 관리를 위해 물티슈를 선택하는 가정이 늘어나고 있습니다. 하지만 전문가들은 식탁과 같이 수저가 직접 닿는 표면에 ...

다이어트를 진행하는 사람들에게 아침 식사는 항상 고민거리입니다. 아침을 아예 건너뛰거나 빵, 과일, 채소, 시리얼 등을 적당량 섭취하는 경우가 대부분입니다. 하지만 아침을 거르게 되면 점심시간에 과식할 위험성이 높아집니다. 힘들게 이어온 다이어트가 점...

동행복권이 지난 15일 실시한 제1197회 로또복권 추첨에서 1등 당첨 번호는 26·30·33·38·39·41로 결정됐습니다. 보너스 번호는 21입니다. 이번 회차 1등 당첨자는 10명으로, 각 29억5368만6638원을 받게 됩니다.2등은 당첨 번호 5개와 보너스 번호가 일치한 경우로 ...

올해로 20주년을 맞은 부산 불꽃축제가 가을밤 부산 앞바다를 화려하게 수놓으며 성황리에 막을 올렸습니다. 15일 오후 7시께 축제는 광안리 해수욕장에서 열린 터치 버튼 세리머니와 함께 시작됐고, 음악과 불꽃이 어우러진 압도적 연출로 관람객들의 환호를 이끌어...

기상청이 15일 토요일 날씨 전망을 발표했습니다. 아침 기온이 최저 -2도까지 떨어지지만 오후에는 기온이 상승하며 완연한 가을 날씨를 보일 것으로 예상된다고 밝혔습니다. 기상청은 이날 아침 최저기온이 -2~8도, 낮 최고기온이 15~20도를 기록할 것으로 예보했...

전국적인 러닝 붐이 일면서 거리에서 달리는 사람들을 어렵지 않게 마주할 수 있습니다. 러닝은 심폐기능 향상과 체중 조절에 탁월한 효과를 보여 MZ세대부터 중장년층까지 폭넓은 연령대에서 인기를 끌고 있습니다. 그러나 과도한 러닝은 예상치 못한 부작용을 초...

찬바람이 불기 시작하면서 많은 사람들이 손발 끝의 차가움을 호소하고 있습니다.수족냉증은 단순히 추위 때문만이 아니라 혈액순환 장애, 스트레스, 호르몬 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 여성들에게 더 흔하게 나타나는 이 증상은 일상생활에 ...

전 세계 아동과 청소년들 사이에서 고혈압 환자가 급격히 늘어나고 있다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 20년간 소아청소년 고혈압 유병률이 거의 두 배 가까이 증가한 것으로 나타났습니다. 영국 에든버러대 우셔 연구소 글로벌건강센터의 이고르 ...

홋카이도 삿포로 시내 주요 관광지에서 곰 출몰 사례가 잇따르면서 한국 관광객들에게 각별한 주의가 당부되고 있습니다. 지난 11일 주 삿포로 한국 총영사관은 공식 홈페이지를 통해 홋카이도 삿포로 시내 주요 관광지에 곰이 출몰할 수 있으니 주의하라는 안전 공...

과거 주말이 공원에서 배드민턴을 치거나 영화관을 찾고 친구들과 만나며 몸을 움직여 재충전하는 시간이었다면, 현재는 침대에서 스마트폰을 보며 간식을 곁에 두고 하루 종일 뒹굴며 보내는 모습이 일상화되었습니다.최근 MZ세대 사이에서 '베드 로팅(Bed Rotting)...

건강한 차 생활을 추구하는 현대인들에게 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 일상적으로 사용하는 티백에서 상상을 초월하는 양의 미세플라스틱이 검출되어 우려를 낳고 있습니다. 지난 12일(현지시간) 바르셀로나 자치대학교와 이집트 소하그대학교, 독일 라...

한국 학생들에게 영어 단어 암기는 오랜 기간 시험을 위한 필수 과제로 인식되어 왔습니다. 아마도 학창시절부터 반복된 단어 시험의 영향이 클 것입니다. 그러나 단어 하나하나에는 언어의 역사와 사회 문화적 맥락이 고스란히 녹아 있습니다. 특히 어원을 함께 고...

겨울철 찬바람과 건조한 날씨는 머리카락에게 가혹한 시련을 안겨주는데요. 여기에 실내 난방으로 인해 공기가 더욱 건조해지면 모발은 쉽게 푸석해지고 윤기를 잃어갑니다.하지만 다행히도, 집에서도 충분히 전문적인 수준의 헤어케어가 가능합니다. 조금만 신경 쓰...