인사이트

[인사이트] 장형인 기자 = 다이어트를 하면서 운동을 얼마나 해야 되는지 또는 음식 조절은 어떻게 해야 되는지 항상 의문이 들기 마련이다. 하지만 운동, 음식 보다 더 중요한 점이 있다. 바로 운동을 하지 않아도 내 몸이 저절로 소비하는 에너지 양인 '기초대사량...

[인사이트] 김나영 기자 = 겨울철 미끄러운 빙판길도 무섭지 않게 할 생활 꿀팁이 전해졌다.지난 5일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 펭귄처럼 걸으면 낙상을 예방할 수 있다고 보도했다.보도에 따르면 독일 정형외과 학회는 추운 겨울 꽁꽁 언 빙판길이 두려운 ...

[인사이트] 송영오 기자 = 새해를 맞아 다이어트를 시도 중인 사람이라면 "천천히 꼭꼭 씹어먹으라"는 말을 잘 새겨들어야 할 것 같다. 오래 씹어 먹는 습관이 체중감량에 중요한 역할을 할 수 있기 때문이다. 지난 5일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 옥스퍼드...

일요일인 8일은 전국이 대체로 흐리며 포근한 날씨가 이어진다. 중부·남부 지방을 비롯한 전국 곳곳에서 비나 눈 내리는 곳이 있다. 아침 최저기온은 영하 1도에서 영상 8도, 낮 최고기온은 영상 7도에서 영상 14도로 전날보다 포근하다. 중부지방은 중국에 있는 ...

[인사이트] 배수람 기자 = 취침 전까지 전자기기를 사용하면 숙면에 방해가 될 뿐 아니라 우울증과 같은 정신건강에 문제가 생길 가능성이 높은 것으로 나타났다. 최근 삼성서울병원 신경과 홍승봉 교수팀은 질병관리본부와 함께 전국 중·고교생 2만 6,395명을 대상...

[인사이트] 권순걸 기자 = "새해부터는 진짜 담배 끊는다"많은 흡연자가 지난해 말부터 끊임없이 되뇌고 선언해온 말일 것이다. 하지만 2017년이 되고 일주일 여가 지난 지금 주변에서 여러 명의 흡연자가 '금연 포기'를 선언하고 다시 흡연자의 길로 돌아갔다.혹시 ...

[인사이트] 문지영 기자 = 부모가 아닌 다른 사람으로부터 술을 배운 청소년들은 과음할 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.6일(현지 시간) 호주 뉴사우스웨일스대학(UNSW) 연구팀은 국제 학술지 '정신의학저널'을 통해 청소년의 음주와 관련한 연구 결과를 발표했...

[인사이트] 김나영 기자 = 추운 날씨 탓에 실내에 머무는 시간이 길어지면서 '셀룰라이트'에 대한 걱정도 커졌다.조금만 방심해도 금세 쌓이는 셀룰라이트는 보기에도 좋지 않을뿐 아니라 한 번 생기면 없애기도 어려워 많은 여성의 골칫거리다. 추운 겨울 운동이 ...

[인사이트] 장형인 기자 = 편식하는 아들이 걱정된 엄마는 채소를 이용해 귀여운 애니메이션 모양의 도시락을 만드는 꾀를 냈다. 최근 온라인 미디어 보어드판다는 호주 빅토리아 주 멜버른 시에 사는 엄마 모하메디(Mohmedi)가 아들 제이콥을 위해 만든 도시락 사...

[인사이트] 송영오 기자 = 컴퓨터를 자주 이용하는 요즘에는 연령, 성별과 관계없이 많은 사람들이 구부정한 자세로 살아간다. 하지만 이런 자세가 굳어지면 '거북목' 증상을 일으키거나 척추가 휘는 등 다양한 질환을 앓을 수 있어 매일 꾸준히 등 근육의 힘을 키워...

[인사이트] 황규정 기자 = 부드러운 빵 사이로 풍미 가득한 크림치즈가 듬뿍 쏟아져 나오는 '데빌치즈번'이 눈길을 사로잡는다.최근 인스타그램을 비롯 각종 SNS에서는 악마 같은 비주얼을 자랑하는 '데빌치즈번'을 직접 맛본 누리꾼들의 호평이 이어지고 있다. ...

[인사이트] 정은혜 기자 = 가성비 갑인 쥬얼리 브랜드 로이드가 2017년 새해 소원을 모두 들어줄 것 같은 기분 좋은 신상 쥬얼리를 내놨다. 6일 로이드(LLOYD)는 자사의 페이스북 계정을 통해 2017 '윈터 선샤인' 세트를 소개했다. 동그란 디자인에 큐빅이 별처럼 ...

[인사이트] 장영훈 기자 = 추운 날씨 탓에 이불을 둘러싸고 침대 위를 빈둥거리다보면 어느새 나도 모르게 옆구리살이 찌고 있다는 사실을 깨닫는다.하지만 귀찮다는 이유로 방치했다가는 뱃살만 늘어날 뿐 복근의 흔적은 희미해진다. 겨울철 급격하게 찐 뱃살을 빼...

금요일인 6일 전국은 대체로 맑고 전날보다 조금 더 포근할 전망이다. 이날 아침 최저 기온은 영하 5도∼영상 7도로 예보됐다. 서울 최저 기온은 전날 영하 1도로 떨어졌으나, 하루 만에 다시 영상 1도로 회복된다. 낮 최고 기온은 7∼12도로 전날보다 1∼3도가량 더 ...

[인사이트] 이가영 기자 = 부산이 뉴욕타임즈의 선정한 올해 가장 먼저 가봐야할 도시 52개 중 48위에 꼽혔다. 지난 4일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕타임즈는 '2017년 꼭 가봐야하는 도시'로 대한민국 부산을 선정했다. 뉴욕타임즈는 부산에 대해 "영화의 고장이라...

[인사이트] 심정우 기자 = 백문이 불여일견이다. 백 번 듣는 것이 한 번 보는 것보다 못하다.연애는 더욱 그렇다. 실전에서 풀어야 할 문제는 읽고, 보고, 듣던 문제에 비해 난이도가 너무 높다.연애에서는 머리로 알고 있는 정답이 다수의 여자를 만족시킬지라도 정...

[인사이트] 박주영 기자 = 누군가가 내 얼굴을 보고 느닷없이 "여기 뭐 났다"고 하는 말은 듣기 싫은 말 중에 하나다. 지난 4일 방송된 MBC '역도요정 김복주'에서는 아침에 일어나 코에 난 여드름을 확인하고 절망감에 빠진 이성경의 모습이 전파를 탔다. 그도 ...

[인사이트] 장형인 기자 = "어제 우리 집이 불타는 꿈을 꿨어요. 이것 나쁜 꿈인가요?"사람들은 종종 의미를 알 수 없는 꿈을 꾼다. 그런데 그 꿈속 내용이 나쁜 것인지 좋은 것인지 알쏭달쏭할 때가 많다.몇몇 사람들은 지레짐작으로 판단해 꿈의 내용을 안 좋게 해...

[인사이트] 이가영 기자 = 맛과 영양 그리고 저렴한 가격까지 모두 충족시킨 '맛있나 봄'의 토스트가 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티와 SNS에는 구미 진평에 위치한 카페 '맛있나 봄'의 토스트를 경험한 사람들의 후기가 속속 올라오고 있다. '맛있나 봄'은 새...

[인사이트] 배수람 기자 = 새롭게 새운 신년 계획들이 작심삼일(作心三日)로 무너지고 있지는 않은가. 이번 주 운세를 알아보고 다시 한번 마음을 다져보자. 인터넷 운세 전문업체 산수도인에서 제공하는 자료를 바탕으로 1월 둘째주(9일~15일) 별자리별 운세를 정리...

[인사이트] 서민우 기자 = '너의 이름은.'이 흥행하면서 애니메이션의 배경이 된 일본의 실제 장소도 주목 받고 있다. 일본 여행을 계획하고 있는 사람들의 흥미를 끌 만한 사진들이 온라인커뮤니티 상에 화제다.일본에서 1,640만 명의 관객을 동원하고 우리나라에...

[인사이트] 장영훈 기자 = 남자라면 누구나 '어깨깡패'를 꿈꾸고는 한다. 어떤 옷을 입어도 완벽하게 소화할 수 있을 뿐만 아니라 여심을 설레게 하는 매력 포인트이기 때문이다.무작정 턱걸이나 팔굽혀펴기 등의 운동한다고 해서 어깨가 하루 아침에 넓어지는 것은 ...

[인사이트] 송영오 기자 = 생리 기간만 되면 잘 맞던 청바지도 작은 것 같고 왠지 모르게 배가 빵빵해진 것 같다고 호소하는 여성들이 많다.실제로 한 연구 결과에 따르면 여성 10명 중 8명 이상이 이러한 복부 팽창감을 느낀다. 최근 건강 전문 매체 라이프헥은 생...

[인사이트] 서민우 기자 = 연세대 학생들이 '최악의 동문상' 온라인 투표를 진행 중이다. 지난 4일부터 연세대학교 대나무숲 페이스북 계정에 '최악의 동문상' 투표가 진행돼 화제를 모으고 있다. 앞서 지난 2일 서울대학교에서 '우병우 전 청와대 민정수석이 1천 ...

[인사이트] 송영오 기자 = 전 세계인을 A4 용지 한 장으로 사로잡은 남자가 있다. 일상에서 쉽게 쓰고 버리는 A4용지는 남자의 손에서 잘리고 접혀 예술작품으로 탄생했다. 최근 온라인 커뮤니티에서는 덴마크 코펜하겐 출신 예술가 허스크밋나븐(HuskMitNavn)의...