박준금, 44사이즈 유지 비결 공개... "1kg 찌면 바로 다이어트"

배우 박준금이 자신의 유튜브 채널을 통해 완벽한 몸매 관리 비결을 공개해 화제다.

지난 5일 그의 유튜브 채널에 업로드된 '무.물.2탄 | 궁금한 거 다 답해드려요!' 영상에서 박준금은 팬들의 다양한 질문에 솔직하게 답변했다.

YouTube '박준금'

특히 평생 44사이즈를 유지해온 박준금의 몸매 관리법에 대한 팬들의 궁금증이 쏟아졌다. 한 팬이 "어쩜 뱃살 하나도 없으시네요. 부러워요. 뱃살 관리는 어찌하세요"라는 질문을 던졌고,

이에 박준금은 "지방 축적이 돼서 뱃살이 나오면서 체형이 망가지고 무너지기 시작한다. 그럴때는 무조건 식사량을 줄이는 수밖에 없다"고 답했다.

체중 관리의 핵심은 즉각적인 대응

박준금은 체중 관리에 있어 신속한 대응이 중요하다고 강조했다.

"1kg 정도 찌면 그 다음날 바로 심각한 다이어트에 들어간다"며 체중 증가에 즉각적으로 대처하는 자신만의 방법을 공개했다. 이러한 철저한 자기 관리가 오랜 기간 균형 잡힌 체형을 유지할 수 있었던 비결로 보인다.

YouTube '박준금'

또 다른 누리꾼의 "아침에 한끼와 간식을 먹으면, 저녁은 안 먹는거냐"는 질문에 박준금은 "저녁 먹는다. 대신에 일찍 먹는다"고 답했다.

그는 "아침을 8시 전에 일찍 먹고 점저처럼 중간에 먹는 편이다. 저녁을 5시 전에 먹는다"고 식사 시간 관리법을 상세히 설명했다.