씨스타 소유, 다이어트 성공으로 새로운 몸매 자랑

씨스타의 소유가 최근 다이어트에 성공하며 자신감을 드러냈다. 

17일 유튜브 채널 '소유기'에서는 '미친 몸매 비포 애프터 실화? 소유's 다이어트 꿀팁 대공개'라는 제목의 영상이 공개됐다. 

YouTube '소유기'

이 영상에서 소유는 "다이어트 1편은 망하지 않았냐. 이번에는 성공해서 2탄을 가져왔다"며 자신의 변화된 몸매를 자랑했다. 그녀는 "팔이 진짜 예뻐졌다"며 근육이 선명해진 팔과 잘록한 허리 라인을 강조했다.

소유는 약 한 달 반 만에 지금의 몸매를 만들었다고 밝혔다. 

그녀는 운동 루틴과 스트레칭, 식단까지 자세히 공유하며 "올해 목표는 이 몸으로 1년을 유지하는 것"이라고 말했다. 

YouTube '소유기'

그녀에게 이제 비수기는 없다고 다짐했다. 다이어트 결과로 근육량은 1.2kg 증가하고 체지방량은 무려 5.5kg 감소했다. 이러한 변화는 눈으로도 확연히 드러났다.

소유는 "다이어트를 하면서 나도 나이를 먹었구나라는 걸 느꼈다"며 관리의 중요성을 강조했다. 

예전보다 운동과 식단을 더 체계적이고 섬세하게 해야겠다는 생각이 들었다고 전했다. 현재 자신의 몸 상태에 대해 "제일 좋아하는 몸"이라며 자신감을 보였다.

YouTube '소유기'

또한, 소유는 볼륨을 줄여가면서 살을 빼는 것이 복이라고 느꼈지만, 굳이 그렇게까지 할 필요가 있나 싶어 유산소 운동을 피했던 경향이 있었다고 고백했다. 

그러나 이제는 유산소 운동을 통해 만족스러운 결과를 얻어냈다고 말했다.