강민경, 먹방 후에도 몸매 유지 비결 공개

가수 강민경이 자신의 유튜브 채널 '걍밍경'을 통해 늘씬한 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 

지난 10일 업로드된 영상에서 강민경은 마라엽떡, 평양냉면, 광어김밥, 차돌박이 육회쌈 등 다양한 음식을 즐기는 모습을 보여주었다. 

YouTube '걍밍경'

특히 차돌박이 육회쌈을 먹으며 "미쳤다. 어떻게 육회에 차돌박이를 싸먹을 생각을 했냐"며 감탄했다.

강민경은 "많이 먹는데도 살이 안 찌는 이유를 궁금해하시는 분들이 많다"며 자신의 몸매 관리 비법을 공유했다. 

그녀는 "잘 먹은 날 다음날에는 1일 1식이나 공복 유산소 운동으로 균형을 맞춘다"고 설명했다. 또한 "하루 과하게 먹었으면 이틀은 건강하게 먹고 밸런스를 조절한다"고 덧붙였다.

YouTube '걍밍경'

강민경은 미식 라이프를 즐기면서도 운동과 균형 잡힌 식단의 중요성을 강조했다. 

그녀는 "치팅데이는 필요하지만 그 후에는 클린하게 먹으려고 노력한다"고 말했다. 앞으로 운동하는 모습과 건강 관리 방법도 자주 공유할 계획이라고 밝혔다.