2025년 06월 24일(화)

레드벨벳 조이, 첫 보금자리+혈당 다이어트 식단 공개

레드벨벳 조이, 자취 6개월 차 홈케어 루틴 공개


오는 11일 방송되는 MBC '나 혼자 산다'에서는 레드벨벳의 멤버 조이가 자취 6개월 차의 일상을 선보인다. 


인사이트MBC '나 혼자 산다'


조이는 대한민국의 대표적인 3세대 걸그룹 레드벨벳의 멤버로, 독특한 매력과 다재다능한 능력을 지닌 인물이다.


노래와 연기, MC 활동까지 다양한 분야에서 활약 중인 그는 이번 방송을 통해 자신의 첫 보금자리인 '조이 하우스'를 공개한다.


조이 하우스는 감성적인 인테리어와 애정 어린 소품들로 꾸며져 있으며, 그녀는 "SNS존이 따로 있다"며 집의 가장 예쁜 부분만을 SNS에 올린다고 밝혔다. 


인사이트MBC '나 혼자 산다'


이는 시청자들에게 조이 하우스의 숨겨진 매력을 더욱 궁금하게 만든다. 아침에는 침대 위에서 스트레칭으로 하루를 시작하고, 혈당 지수를 고려한 식단으로 첫 끼를 챙긴다. 그는 "제 몸에 실험을 해본다"며 자신에게 맞는 식단을 찾고 있다고 설명했다.


조이는 이어서 본격적인 홈케어 루틴을 소개한다. "정말 마른 체질이 너무 부러워요"라며 솔직한 마음을 드러낸 그는 피부 관리부터 두피 마사지기, 혈액순환을 돕는 종아리 마사지기 등 다양한 관리 아이템을 활용해 스스로를 아끼고 사랑하는 방법을 보여준다. 또한 운동까지 포함된 풀 코스 홈케어로 건강과 아름다움을 동시에 챙긴다.