tvN '유 퀴즈 온 더 블록'

대한민국 피겨 스케이팅의 대표 선수 차준환이 최근 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블록'에 출연해 자신의 식단과 훈련 비결을 공개했다.

차준환은 지난 2022년에도 같은 프로그램에 출연한 바 있으며, 당시 체중 관리를 위해 하루 종일 에너지 바 한 개로 버티고 있다는 사실을 밝혀 많은 이들을 놀라게 했다. 

이번 방송에서 유재석이 "지금도 에너지 바 하나만 먹냐"고 묻자 차준환은 "이제 그럴 나이가 아니다. 밥도 잘 챙겨 먹어야 하고, 탄수화물도 꼭 섭취해야 한다"며 웃음을 지었다.

tvN '유 퀴즈 온 더 블록'

그는 체중 감량을 위해 꾸준히 노력해왔으며, 피겨 스케이팅의 특성상 작은 체형이 유리하기 때문에 철저한 식단 관리가 필요하다고 설명했다.

그의 하루 식단은 아침에는 고기 등 단백질, 점심에는 가벼운 채소, 저녁에는 다시 단백질 위주로 구성되어 있다. 

또한 차준환은 자신을 '천재'라고 부르는 시선에 대해 겸손하게 답하며, "그저 주어진 것에 최선을 다할 뿐"이라고 말했다.

차준환 / tvN

차준환은 피겨 스케이팅에서 중요한 것은 경험치이며, 매일매일 쌓아가는 과정이 중요하다고 강조했다.

그러면서 컨디션이 좋지 않은 날도 받아들이며 꾸준히 노력하는 것이 그의 성공 비결이라고 밝혀 울림을 줬다.

차준환은 앞으로의 계획에 대해서도 언급했다. 그는 아직 휴식을 생각할 때가 아니며, 세계선수권과 내년 밀라노 코르티나담페초 올림픽 준비에 집중하고 있다고 말했다.

차준환은 "밀라노까지 가게 되면 벌써 세 번째 올림픽에 도전하게 된다"며 "지난 두 번의 올림픽 경험과 그 과정에서 얻은 성장들이 제게는 참 뜻깊은 시간이었다. 그래서 세 번째로 도전하는 밀라노 올림픽에서는 또 어떤 과정들이 펼쳐질 지, 저 자신도 정말 기대하고 있다"고 말하며 각오를 전했다.