검은콩의 놀라운 효능, 김정난의 건강 비결로 주목
배우 김정난이 자신의 유튜브 채널을 통해 검은콩의 놀라운 효과를 공개해 화제다.
지난 4일 공개된 '김정난 초간단 8첩반상 최초공개 (박미선 배깍두기, 굴소스 고기볶음, 각종 집반찬)' 영상에서 김정난은 친구와 함께 나눌 점심 식사를 직접 준비하는 과정을 보여줬다.
영상 속 김정난은 검은콩과 루피니빈을 듬뿍 넣은 건강 밥을 시작으로 초간단 배깍두기와 소고기 볶음 등 다양한 반찬을 차례로 선보였다. 특히 주목할 점은 그의 주방에 전자레인지가 없다는 것이었다.
이에 대해 김정난은 "전자레인지 원래 있었는데 없앴다. 왜냐면 전자레인지가 있으면 자꾸 간편식을 먹게 되더라. 또 영양소도 많이 파괴된다고 해서 없앴다"고 건강을 위한 자신만의 철학을 밝혔다.
건강 관리의 핵심, 두유 제조기와 검은콩
평소 홈쇼핑을 즐겨 이용한다는 김정난은 최근 구매한 '두유 제조기'에 대한 만족감을 드러냈다. "너무 잘 쓰고 있다. 이걸로 죽이랑 두유 만들어 먹는 거다. 그냥 콩, 견과류, 물 넣고 누르면 두유가 나온다"고 설명하며 실용적인 건강 관리법을 공유했다.
특히 김정난은 검은콩 섭취의 놀라운 효과에 대해 "검은콩 먹은지 6개월 째인데 머리숱이 많아지고 흰머리가 안 난다. 신기하다. 그래서 검은콩 마니아가 됐다"고 밝혔다.
그는 "지금 염색한지 한달 넘었는데도 새치가 없다. 원래 염색 안하면 머리 앞 부분에 1cm 정도 흰 머리가 생긴다"며 검은콩의 효능에 감탄했다.
54세의 나이에도 건강한 아름다움을 유지하고 있는 김정난의 일상 속 건강 비결이 검은콩과 건강한 식습관에 있다는 점이 시청자들의 관심을 끌고 있다.