가수 김장훈이 1년간 10kg 감량 후 받은 정기검진에서 당뇨 전단계와 고지혈증 등 성인병 관련 수치가 모두 정상 범위로 돌아왔다고 발표했습니다.
지난 22일 김장훈은 개인 SNS를 통해 건강검진 결과를 공개하며 "만세! 정기검진 받았는데 모든 게 좋아졌다"고 기쁨을 표현했습니다.
특히 그는 "당뇨 전단계였는데 당화혈색소 등 모든 수치가 정상화됐다"며 혈당 관리 개선 소식을 전했습니다.
또한 김장훈은 "악성 고지혈증이었는데 피의 모든 수치가 정상화됐고, 간 기능도 개선됐다"고 설명했습니다.
담당 의료진도 이러한 변화에 크게 만족하며 "선생님이 크게 기뻐하시면서 '이대로만 계속 관리해 달라'고 당부하셨다"고 덧붙였습니다.
김장훈은 건강 개선에 대한 소감으로 "안 좋다고 해서 좋아지려고 하는 동기부여보다, 좋아졌으니 더 좋아지자는 동기부여가 더 크다"고 말했습니다.
이어 "뜸했던 운동도 다시 열심히 하고 '울트라 슈퍼 건강 가수'로 거듭나겠다"고 앞으로의 계획을 밝혔습니다.
김장훈은 이전에 1년 동안 10kg 체중 감량에 성공했다고 공개한 바 있습니다.
그는 체중 감량의 핵심을 '절제'라고 강조하며 "2월 21일 부산공연을 필두로 올해부터 무지막지한 전국 투어가 시작된다. 그러기 위해서는 강건한 체력이 필수니까 술, 담배, 커피, 욕, 화 다 끊고 체중 조절하고 열심히 운동했다"고 자신만의 건강 관리법을 소개했습니다.